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你知道吗？私处松是因为盆底松！
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你知道吗？私处松是因为盆底松！
妊i娠时，子i宫重量增加的长时间牵拉和压迫，导致盆底肌肉慢性损伤，逐渐松弛。同时孕激i素也会让胶原蛋低使盆底结缔组织松弛。
分娩时，胎头产生高强度机械压迫和扩张，对盆底肌肉、结缔组织和阴i部神经造成直接损伤甚至撕裂。
年龄增长，使胶原蛋白i降解增多、合成减少，而致盆底结缔组织退行性改变，使得盆底肌肉及组织薄弱无力而松弛。盆底松弛导致盆底组成的这张“网”内的阴i道、尿i道、膀胱、子i宫、直肠等脏器无法维持在正常位置，造成女性：尿失禁：腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物）时有尿液不自主漏出。
阴i道松弛怎么办？一篇好文章指引你缩阴成功
女性朋友要了解产后阴i道松弛知识，还要应搞明白为什么缩阴如何缩阴看了这篇文章的很多女性已经走向缩阴成功之路。97%的男性认为，如老婆产后私处还保持着紧致、湿滑、婚姻生活幸福指数可维持在新婚18个月内的水平，率会降低至少75%！所以产后缩阴客户容缓。许多人都在关注缩阴一些知识方法，究竟什么样的方法会对女性更有帮助呢，其实，我也是在不断的了解更多的缩阴知识方法，想要告诉你们，让你们知道我是怎么解决阴i道松弛问题的，看完文章就等于正在向紧致缩阴之路前进。
阴i道松弛怎么办？产后如何缩阴缩阴，就是女性为提高夫妻性i生活质量的一种方法。现在缩阴已经是很多性i生活频繁或生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴i道松弛而影响到正常的夫妻性i生活。
你知道吗？生殖系统的健康状况和年轻态直接关系到夫妻感情！
男人对女人的需求是什么？漂亮？温柔？贤惠？男人的需求一定是性的满足，女人吸引男人的三部曲，一是眼神，充满温柔的眼神对男人是z具吸引力的！
二，身体，无论多漂亮的美女，男人都不会只满足于用眼睛欣赏而已，一定想尽办法去征服，苗条丰满的身材，光滑细腻的皮肤，都可让男人有留恋。
三是心理，要想长久留住男人的心，一定要抓住男人的心理，要在夫妻生活上让他得到满足，这是留住男人的制胜法宝。为什么ktv，酒吧，总是男人消遣的地方，为什么如此盛行，是因为她们知道男人需要的是什么？所以女人要想打好婚姻，一定要抓住男人的心理！不要等到他出了轨，你才想到要补救你的婚姻，那样你就会很被动，也为时已晚！
缩阴的方法
收缩运动：每天早晚紧缩10秒-15秒，然后深呼气，放松，重复100次，盆i腔肌肉的张力会有所改善。
腹式呼吸运动：平躺，用鼻子深吸一口气i
，腹部隆起；慢慢吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。
中断排尿运动：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。
女人为什么要产后缩阴
怀孕和分娩后，女性阴i道会发生变化。女性孕妇阴i道前壁长平均为7～9cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生阴i道及会阴撕裂。有时阴i道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴i道及阴i道外口的支持组织减弱而松弛。如果不注意产后保养，可能会导致子i宫、卵i巢受到伤害。可能会导致功能，就会出现，雌性激i素和孕激i素水平下降，就会出现，乳i房干瘪、皮肤干燥、皮肤男性化改变、月经紊乱，月经量不正常，停经，阴i道干涩、性i欲低下，提前衰老等症状的发生。对女人的正常生活起到影响。
阴i道松弛的原因
原因一自然分娩
阴i道松弛大多数发生在多次分娩，或由于胎头过大分娩时造成阴i道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴i道侧切缝合术时未能全i面完整地缝合肌肉组织，阴i道对的“紧握”能力下降。
原因二性i爱频繁
一般女性30岁以后或性史超过3年，阴i道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。40岁以上中、老年女性阴i道自然老化，卵i巢功能逐渐减退，雌激i素量减少，阴i道松弛、干涩、缺少弹性。
原因三多次人i流
多次人i流后的女性，下阴发生“两次突变”：怀孕初期阴i道肌肉已开始松弛；人i流术时，阴i道经过扩张弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴i道褶皱及后穹隆残留，也会撑大阴i道内壁。
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