天津养老院老人保养常识1、早睡晚起保养精神 天津养老院晚年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。晚年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。 2、备足寒衣，谨防受凉 多
天津养老院简介
天津养老院老人保养常识
1、早睡晚起保养精神
天津养老院晚年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。晚年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。
2、备足寒衣，谨防受凉
多穿衣服可防范、咳嗽，来避免呼吸道疾病的发生和、的恶化。
3、经常晒晒太阳
可弥补骨骼中丢失的钙，加强骨骼坚硬度，防治骨质疏松的发生。
4、坚持室内的空气新鲜
严寒的冬季，有些人因怕冷而紧闭门窗，使得室内的空气不能及时地流通而污浊不胜，影响健康。所以，冬季在调度室内温度的一起，还应注意室内空气流通和湿度调度，特别是在天气晴朗时要及时开窗通风，以坚持空气新鲜。
5、改掉不良嗜好
比如抽烟、喝酒、喝咖啡、喝浓茶。
老人穿衣服有哪些需要注意的地方？
1.老年人不宜穿紧身衣服特别是夏天，如果常穿紧身衣服，就会因排汗不畅。
2.对老年人来讲，要挑选适合自己颜色的衣服如果渴求稳定的情绪，希望减少因紧张而产生的压力，那就要选择暗色；在精神上想充分发挥创造力，则要选择明朗色。色彩对人的视神经产生刺激和冲动，这种冲动又传到大脑皮层，进而有效地控制和调整人的情绪。
目前的养老院，不外乎于两种性质的养老院，一类是集体兴办的养老机构，通常我们听到的敬老院或者社会福利中心一般属于此类；另一类就是民营/私人投资兴办的养老机构，老年公寓、托养院、颐养院等一般属于此类。
养老院选择：环境设施
考察该养老机构是否有供老人进行休闲、娱乐、健身活动的场地，有符合老人身心特征及需要的休闲娱乐健身活动用品、设施、设备，比如：健身房、图书与电脑等。太申祥和依老年人的特点，特开设了图书与电脑室等。太申祥和依老年人的特点，特开设了图书阅览室、健身房、康复训练室、书画室等。
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