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了解我们的身体也是需要做好护理的，市场上有各种各样的身体护理产品，比如身体乳，但是想让身体得到更好的护理效果，就像护肤品一样，一定要正确使用才能达到更理想的效果，那么身体护理多久做一次呢？

定期进行体格检查

至于身体在做护理的时候，是需要用身体乳的，这个产品在市场上到处都能买到，不过很多人对身体乳的使用并不了解，其实身体乳在每天擦一次，身体乳的效果是好的，如果是肤的话，可以擦两次，身体的皮肤和面部的皮肤相比，虽然脸上的皮肤没有那么娇嫩，但是同样需要做好细致的滋养，个人建议每天擦一次，否则每次擦得时间过长，身体乳的作用就会减弱。如属干性肌肤，可每天早晚各用一次，以保证肌肤不会出现干燥的状况。

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警告你一定要注意过敏的情况，用过不适合自己的身体乳，同样会出现一些过敏的不良反应，如果不知道自己是否适合，可以先用少量身体乳在局部皮肤上涂抹，如果没有过敏的情况，后再正常使用身体乳。否则一旦使用不当，在全身涂抹之后就会出现大量的过敏反应。

随著生理年龄的逐渐增长，你会发现自己的身体慢慢变坏，力开始慢慢下降，稍有不慎就容易生病，其实此时重视身体的保养，对整个机体环境的改善大有帮助。这是身体护理吗？做好身体护理的好处是什么？下一步我

物理重要吗？

(1)使身体处于健康状态

体疗的方法有很多种，而坚持做好体疗的人，能在整体上提高力，不仅能抵抗多种疾病的侵袭，而且能让身体感觉越来越健康。

(2)使皮肤变得更好

定期进行身体护理，能起到疏通经络，促进气血循环的作用，还能帮助机体维持平衡，对促进排毒，保养皮肤都有很大的益处。

(3)亚健康状况的变化

体疗的方法有很多种，如定期进行穴位等多种体疗护理，能在很大程度上缓解关节痛、腰椎等问题，同时还能使身心处于放松状态，能使身体处于更健康的状态。

(4)放松身心，减轻压力

进行身体护理时，能让身体得到大程度的放松，对舒缓压力，缓解紧张不安情绪都很有帮助。所以如果觉得近压力比较大，可以去美容院做一次身体护理。

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值得注意的是，年轻一代的心理问题越多，其中90后为严重。调查资料表明，随着年龄层的下降，工作场所女性中或抑郁状态的比例有明显的上升趋势。在这些人中，大约有四个人在80后和90后“时常”感到或沮丧。大约87.5%的90后职场女性说在过去的一年里他们经历了或抑郁。

据介绍，80后、90后逐渐成为当代社会的中流砥柱，年轻一代的心理健康状况需要引起重视。

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财务压力与工作外表

妇女情绪的三大“罪魁祸首”

对职场女性而言，心理健康问题存在多种因素。研究表明，工作压力、经济状况、外表身材是女性心理问题的三大“元凶”。此外，生育期、年龄增长、婚恋、家庭等问题也会影响职场女性的心理健康。

特别是工作压力、经济状况跨越不同年龄阶段，成为影响职场女性心理健康的、第二大因素。年青的一代，这两方面的烦恼就越多。值得一提的是，年轻一代对他们的身材看起来特别在意。80后和90后的调查对象中，超过四成的人表示会感到有压力。