户外拓展对学生心理健康教育起到积极的促进作用，心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不拔的意志、，增强青少年适应社会的能力。心理素质是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的整体提高。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战
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户外拓展对学生心理健康教育起到积极的促进作用，心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不拔的意志、，增强青少年适应社会的能力。心理素质是人才素质的基础，心理素质的提高将有利于人才素质的整体提高。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志。因此，参加拓展训练能够对学生的心理健康起到积极的促进作用。
户外拓展有利于培养学生果断、自信、敢为的优良和克服心理恐惧的能力，拓展训练中常听到的一句话是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心理恐惧。例如空中断桥这个项目要求学生在7米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧，在这种特定的环境中能否及时调整心态，控制自己的情绪，果断、勇敢地跨出一步，将是你能否获得成功的关键。这个项目给学员留下深的感悟就是：“断桥一小步，人生一大步”。它能让你懂得当你拥有了果断、自信、敢为的良好心理素质，面对任何困难和危机你都会迎刃而解。
户外拓展有利于培养学生沟通能力，传统教学体系中的交流、沟通的方式比较单一。一般只是在教师和学生间的单向沟通。而拓展训练中的沟通则多是多向的。而且沟通方式多种多样。例如在“盲人方阵”和“生日线”等项目中，学员什么都看不见或不能说话来完成一些任务。在这种特定的环境下你需要与大家沟通，交换想法和意见，终团队意见要达成一致来完成任务。拓展训练更注意学生间的沟通和交流，特别是非语言的沟通和交流对提高学员的沟通能力起到很大的促进作用。
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