戴近视镜的6大好处
1、镜可以矫正视力。因为远方的光线不能在上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近
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戴近视镜的6大好处
1、镜可以矫正视力。因为远方的光线不能在上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
5、近视镜可以防治。高度近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性，只要配戴合适眼镜，经过较长时间，视力大多会逐渐提高。
6、近视镜对于高度近视引起的，如、玻璃体混浊、、、眼球震颤等，均有一定的预防作用。
所谓假性近视是指孩子长时间用眼过度、或者用眼方式不当使得眼疲劳，出现睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，而看东西模糊不清。
假性近视一般出现于青少年人群，从症状上来说与真性近视相似，但如果在假性近视阶段没有及时干预、纠正，很可能就变成真性近视了。
如何判断孩子真假近视家长只要有听到孩子抱怨看不清，或者视力异常症状，一定要及时到医院检查。
通过“散瞳验光”检测，如果孩子视力变好了，就是假性近视；但如果散瞳之后还需要配相应度数才看得清，就是真性近视。
对于假性近视，孩子遵医嘱进行合理的眼部保健和养成科学用眼习惯，是可以恢复部分视力的：
①配合使用睫状肌剂，帮助睫状肌放松。
②注意劳逸结合，看书或电视持续时间不超过45分钟，时常闭眼休息放松眼睛，望望远处。积极参与课余活动。
③养成良好用眼习惯：平时注意眼部清洁，矫正不良坐姿。近距离用眼时，保持眼睛与书本、电脑的距离，抬头挺胸、腰杆挺直。
养成正确的读写姿势习惯
（1）正确的读写坐姿
好坐姿，肩平腰直挺前胸。读写姿势做到“一拳一尺一寸”：一拳：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸：握笔手指要与笔尖之间一寸远。注意使用能够匹配身高的课桌椅，有利于保持正确的坐姿。
眼睛近距离工作时，越靠近物体（如趴着或躺着看书），睫状肌使用的力量就越大。趴着看书时（眼书距离可能只有10厘米），睫状肌调节使用的力气约是保持适当距离时（眼书距离一尺，约33厘米）的三倍多，所以眼睛更容易疲劳。因此，不要歪着头或躺着、趴着看书。
拓展：不正确的读写姿势还容易引起驼背、胸廓变形，影响身体健康发育和形体美观噢。
（2）正确的握笔姿势
不正确的握笔姿势可影响视线与光线，当不正确的握笔姿势将笔尖挡住，人在坐直状态下看不到笔尖，需要弯下头部侧边看才能看到，就会导致不良的坐姿。所以，验证握笔姿势是否正确的一个方法：就是人在坐直状态下也能看到笔尖。
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