养老院老年人的冬季保暖要领
1.多吃富含维生素的食物
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增qiang人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内ji素平衡。因此，饮食中可增加动物gan脏、水果、豆制品等富含维生素的食物。
2.多吃含矿物质的食物
怕冷与饮食中矿物质
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养老院老年人的冬季保暖要领
1.多吃富含维生素的食物
低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增qiang人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内ji素平衡。因此，饮食中可增加动物gan脏、水果、豆制品等富含维生素的食物。
2.多吃含矿物质的食物
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，如胡萝卜、藕、土豆等。此外，铁是参与造血的重要原料，如牛肉、鱼、蛋、大枣等，能提高对寒冷的抵抗力。
养老院的养生首先讲究自主性养生原则。 俗话说：生命有限，养生奥秘无穷。人能否健康长寿，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主观努力创造条件获得的。日出而作，日落而息，积极劳动，注重身心锻炼，身心愉悦是长寿老人的内心总结。
养老院养生强调平衡性养生原则。俗话说：“生命在于运动，康寿在于平衡。”大多数老年人注意到体育锻炼，而平衡一事不大注意。有些老人锻炼积极、运动量大、休息不好、营养不足、失去动静平衡，阴阳失措，结果反而搞垮了身体。一些老人争强好斗、怒气横抽，导致疾病丛生。这些现象说明：追求健康长寿的老人，如不按科学养生要求，“身心平衡”破坏，好事则变成坏事。
养老院发作火灾的常见原因 ：
1、电气线路存在安全隐患。部分养老院、福利院因保护不到位，存在电线未穿管、线路老化、插座损坏等问题，导致电线短路、过载的或许性大大添加。
2、从业人员安全意识较差。养老院、福利院的从业人员对火灾的风险性知道缺少，消防逃生常识缺少，遇到火灾时心理素质差，一旦发作火灾，易构成紊乱的局势。
3、占用消防通道。部分养老院、福利院把杂物堆积在分散通道内。一起，堆积的可燃物品有或许被点燃，导致通道烟雾弥漫、引发明火形成更大风险。
4、消防设施保护不到位。单位装备的救活器件保护不到位，存在数量不行、压力缺少等问题；二是应急照明灯和分散指示标志设置不标准。
老人住进养老院，如今已不再是什么稀奇事儿了；以前住进养老院的，只有特困老人、“三无老人”，还有就是儿女极度不孝的老人。
如今，住进养老院似乎已经成了老人一个“时髦”的养老方式。就像父母给孩子选择幼儿园了一样，东边这个幼儿园硬件不错，西边那个幼儿园英语教得好，南边的幼儿园老师很，北边的幼儿园是从国外引进来的教育方式。现在的养老院随着市场的日渐规范、竞争日益增大，在硬件和服务上改进了许多。
很多养老院修得就像五宾馆一样，尤其是民营的养老院，还有许多房地产商也涌进了这个行业，似乎在一夜之间，民营养老院就像民营学校一般，成了人享受的地方。
那老人住在养老院，什么才是他们看重的呢？
有的说，因为老人的身体状况随时在变化，必须要有方便的保障；有的说是环境，空气一定要好，才能健康长寿；有人说是服务，花钱住在养老院，而不住在家里，固然购买的是好的服务……
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