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金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
夏天已经悄然来领，衣着清凉的美女们无疑是城市里的一到风景线，但对于还有小肚腩的女生来说，趁着“疫情长假”的尾巴把小肚腩消化一下无疑是的选择。
健身，无论如何都离不开跑步运动，不管是热身还是单纯的路跑，跑步都是的运动，但在疫情
磁控飞轮生产
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视频作者：金华市典创金属制品有限公司
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
夏天已经悄然来领，衣着清凉的美女们无疑是城市里的一到风景线，但对于还有小肚腩的女生来说，趁着“疫情长假”的尾巴把小肚腩消化一下无疑是的选择。
健身，无论如何都离不开跑步运动，不管是热身还是单纯的路跑，跑步都是的运动，但在疫情面前，路跑是不现实了，而家庭的环境又不太适合，可以说这时候就有了跑步机的用武之地了。
但在使用跑步机运动的时候，一定要明确它和路跑的不同，跑步机都是定速运转，首先根据自己跑步状态，选定相应的速度。在奔跑过程中，身体需要根据跑步机转动的速度调整，并不像路面跑步时，速度需要配合身体状态；跑步机跑步时，跑步状态必须服从设定的速度，并不能忽快忽慢，所以跑步机跑步相对路面消耗体力更大。
另外，在跑步机上跑步，要时刻关注自己的呼吸。一般节奏跑都是两步一呼，两步一吸的节奏跑步，跑步机上面也是如此。但，在路面上跑步，冲刺的时候，可以达到一步一呼一步一吸，甚至拉进无氧状态。但跑步机上跑步，为了安全起见，当两步一呼，两步一吸感觉非常沉重的时候，一定要强迫自己降低速度，万万不能出现呼吸非常急促的现状，更不能拼命奔跑。因为速度过快的时候，不是你想停就能停下的！
飞轮跟运动强度有关。飞轮重量为8-10公斤的动感单车属于入门级产品，运动强度较小。对于腿部不适宜做剧烈运动的中老年人或经常久坐的上班族来说，这样级别的产品就比较合适。效果一般。飞轮重量为11-13公斤的动感单车使用范围比较广泛，效果好而且。飞轮重量为13公斤以上的动感单车是适合的健身者使用。
飞轮越重，锻炼过程中让飞轮产生相同的速度消耗的能量更多。但也是不是越重越好。
1）较重飞轮的优点：足够的惯性，提供更真实的骑行体验锻炼效果可控更平稳，安全2）飞轮如果太重也有缺点：对于力量相对较弱的人，可能使用起来会比较费劲比较重的飞轮，价格也相对较贵点3）飞轮太轻的缺点：太轻了，如果速度较快，车踩起来会比较飘，安全性较低太轻了，无法产生足够的惯性来保运动的平稳
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