毕业生的心理辅导
悲观抑郁型，有的同学考后感觉自己发挥得不理想，与自己和家人的期待差距较大。考生的心理疏导想到与考试无关的事情，如有的同学在考试过程中遇到了一道难题，他可能会这样想：“这道题可能就我不会，其他的同学都会”，他再看看周围的同学都在埋头答题，他可能就会更紧张。这类考生的表现是没有食欲、，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，性格突然暴躁，很容
心理辅导活动课
毕业生的心理辅导
悲观抑郁型，有的同学考后感觉自己发挥得不理想，与自己和家人的期待差距较大。考生的心理疏导想到与考试无关的事情，如有的同学在考试过程中遇到了一道难题，他可能会这样想：“这道题可能就我不会，其他的同学都会”，他再看看周围的同学都在埋头答题，他可能就会更紧张。这类考生的表现是没有食欲、，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，性格突然暴躁，很容易走入心理误区。空虚茫然型，中后，忙碌紧张的学习生活一下云消雾散，会出现一段真空状态，有的同学发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从。
考生的心理疏导
排解自己的不良心态应该以不损人利己为前提。想像法，利用一些想像力，常给自己一些强的、好的暗示。提示，不管成绩出来是否理想，家长都应该引导孩子理性面对，认识到考试已经结束，成绩是多种因素影响的，包括自己平时的学业水平、心理状态、临场发挥等等。例如有的人长得很漂亮，但她觉得自己并不漂亮；有的人长相一般，但是自我感觉良好；显然，后者的心情会更加舒畅，而随着时间的推移，后者越来越漂亮也是很有可能的。同样的道理，如果考生能把自己想得很强大，考试的时候自然不会紧张。
为了缓解自己的紧张心情，完全可以通过生理上的放松而实现，而深呼吸，恰恰是一个放松身心的好办法。 深呼吸具体怎么做？采用鼻子呼吸，腹部吸气。有一个简单易行的方法，即给孩子提供两个选择，让孩子做一道选择题。双肩自然下垂，慢慢闭上双眼，然后慢慢地深深地吸气，吸到足够多时，憋气2秒钟，再把吸进去的气缓缓地呼出。自己要配合呼吸的节奏给予一些暗示和指导语：“吸……呼……吸……呼……”，
青少年产生叛逆心理的原因
父母的一言一行都影响着和孩子，孩子的语言行为许多都是从模仿开始，因此如果大人的一些做法不当，很容易就能在孩子的行为折射出来。毕业生的心理辅导悲观抑郁型，有的同学考后感觉自己发挥得不理想，与自己和家人的期待差距较大。平时自己遇到不顺的时候就发脾气，夫妻间也经常吵架，遇到孩子发脾气的时候就认为无理取闹，如果父母一味否定，甚至贬低、打击甚至打骂孩子，长期以来孩子认为这是解决此类问题的方式，他也就学会了。
（作者： 来源：）
