妈妈泌乳不足、健康状况不好、需要回归工作等原因其实，有研究表明，只要妈妈营养均衡，就可以分泌足够的。不需要特别摄入过多的液体。即使是中度营养不良的妈妈，也可以分泌足够的。但由于妈妈泌乳不足、健康状况不好、需要回归工作等原因，难免会出现无法满5足宝宝需要，或者妈妈无法进行哺乳的情况。如果是无法满足需要，不要着急断奶，可采用混合的方法进行哺乳！因此，为了分泌更多的，我们可以从以下几方面
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妈妈泌乳不足、健康状况不好、需要回归工作等原因
其实，有研究表明，只要妈妈营养均衡，就可以分泌足够的。不需要特别摄入过多的液体。即使是中度营养不良的妈妈，也可以分泌足够的。但由于妈妈泌乳不足、健康状况不好、需要回归工作等原因，难免会出现无法满5足宝宝需要，或者妈妈无法进行哺乳的情况。如果是无法满足需要，不要着急断奶，可采用混合的方法进行哺乳！
因此，为了分泌更多的，我们可以从以下几方面入手。
产后开奶并不是指产后宝宝就马上吃到妈妈的奶了
产后开奶，产后开奶并不是指产后宝宝就马上吃到妈妈的奶了，而是指新生儿在出生后一个小时内与妈妈进行皮肤接触。新生儿在出生后就有强烈的吸吮欲望，此时进行皮肤接触，可以促使其出现觅食反射，还可以促使产妇分泌催产素，而且，宝宝贴近妈妈时，妈妈更容易识别宝宝饥饿的需求，并及时给予喂哺。有研究显示，早期母婴皮肤接触1h可以显著提高初产妇喂养以及产后纯喂养的比率。
产妇坐月子期间刷牙漱口
指出，人的口腔里寄生着大量的细菌，1毫升的漱口水里面就有50万个细菌，如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。尤其是坐月子期间的妈咪，每天都要进食大量糖类、高蛋白的食物，这些食物残渣更是细菌好的食物，而且由于都很精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起、等。因此，产妇坐月子期间刷牙漱口对于牙齿和身体的健康都很重要，应该和平时一样，每天刷牙漱口。
头胎分娩方式决定二胎受孕时间
头胎分娩方式决定二胎受孕时间
胎顺产，建议1年后再受孕；胎剖宫产，需要两年后再考虑受孕，否则孕期有的风险。谨记生病（感冒、发烧、头晕等）时，切勿滥用药，服药定要确认是否怀孕，确定怀孕需咨询医生后用药。
补充叶酸、均衡饮食，加强孕前孕中营养
孕前3个月可适当补充叶酸等维生素和微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充，直至孕12周。孕期要保证饮食结构的合理性。
定期产检及筛查不容小觑
孕12周前好做一次超，核实预产期，有条件的还可进行早期唐氏筛查。如上一胎为剖宫产则需超分辨孕囊与上次剖宫宫切口的关系，以判断是否有植入的风险，并在生产时做好应对植入的准备。
孕16周至20周时要进行中期唐氏筛查以判断胎儿可能出现的症状。对于年龄大于35岁的高龄产妇建议在孕20周以后做羊水穿刺，根据胎儿染色体了解胎儿是否异常。孕期要密切关注糖、血压、心脏负荷等指标。
评估决定二胎分娩方式
若胎为自然分娩，第二胎尽量选择自然分娩。若胎为剖宫产，且是高龄妈妈，第二胎好也选择剖宫产。。
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