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长期的紧张焦躁通常会带来耗竭的感觉，因为大部分的心理能量都消耗在情绪的痛苦和穷思竭虑之中了。焦躁障碍的患者通常会想很多（比如反复想自己做得不够好，是个失败者），所以尽管从外部的行为来看，焦躁障碍患者可能没有什么特别消耗体力的活动，却非常容易产生疲劳的感觉，使得之后的任务做得有心无力。再加上长期的焦躁通常也会伴生抑郁的情绪
孩子厌学不想读书
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视频作者：五华县青少年启发培训学校
长期的紧张焦躁通常会带来耗竭的感觉，因为大部分的心理能量都消耗在情绪的痛苦和穷思竭虑之中了。焦躁障碍的患者通常会想很多（比如反复想自己做得不够好，是个失败者），所以尽管从外部的行为来看，焦躁障碍患者可能没有什么特别消耗体力的活动，却非常容易产生疲劳的感觉，使得之后的任务做得有心无力。再加上长期的焦躁通常也会伴生抑郁的情绪，而抑郁的情绪就更加重了疲劳和耗竭的感觉。
有的孩子应对焦躁的方式是拖延。拖延是一种非常常见的逃避焦躁感的策略，尽管它长期来看会带来不良的后果，但是在焦躁带来巨大的情绪痛苦的当下，用拖延的方法逃避掉痛苦，不管对孩子还是对成人来说都是极大的。
有非常多的案例中，孩子们虽然对学业下降也非常担心，然而一想起学业就非常痛苦，挫折大到没办法面对时，通常就会拖延。拖延也常常与转移注意力的策略一起使用来逃离巨大的焦躁感，比如很多孩子会因此“沉迷”在网络游戏中，或者躺在床上看的电影。家长也许会对孩子的这种反应非常气愤，觉得孩子“懒”、“不努力”，不过通常呵斥很难去产生积极的效果，因为情绪上的焦躁痛苦不会因为呵斥而减少，就算外在的行为表现减少了一些拖延的现象（比如家长禁止孩子去玩游戏、命令他立刻去书桌前开始学习），但是这无非是创造一种“无效学习”的状态。
孩子叛逆，这或许成为了很多家长很头疼的事情之一了，试着想一想，你每天在公司忙得昏天暗地，回家还要被孩子家里那个叛逆的孩子气得个半死，这日子简直没法过了！其实，据研究表明：孩子在心理进入青春期要早于生理进入青春期，在生理还没明显的变化的时候，已经使孩子心理进入青春期，并引起他的行为发生变化。
女孩一般是在9到12岁、男孩一般是在12岁以后进入青春期。在这两个年龄段的孩子，因为青春期的到来，在心理状态上显示为更加敏感，更加的暴躁，而这个时候，家长需要的是果断采取措施对孩子的不好行为做出指导和有效地约束他们的语言行为、动作行为。
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