艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结
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艾灸是一种常见的保健方式，即将点燃的艾草或由艾草制成的、艾卷点燃，放在容器中置于需要灸疗的身体部位，以实现或保健的目的。艾灸疗法目前适用于灸疗的艾灸盒多种多样，其中不少是有铜板或铁板制成的具有防火、结实实用的艾灸盒。
但这种艾灸盒在使用过程中，直接贴于身体艾灸部位时，由于金属材料的导热缺陷会出现的问题;为了解决该问题市场上也出现了不少的布料艾灸包，但其结构上的缺陷使得使用极不方便。
艾灸养生的原理一方面是用热力达到温通经络，，驱寒除湿等效果。
另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的，所以古人经过千年的摸索，将艾草定为施灸的主要原料。
在我们的生活中使用艾灸其实具有好的作用的，在我们的生活中具有好的保健作用，在我们的生活中可以通经活洛，并且还可以帮助我们调节阴阳。
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什么体质的人适宜艾灸呢？这可能是很多喜欢艾灸朋友的关心的问题。要知道这个，就要先来了解下中医的体质分类以及自己到底是什么样的体质:
中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸，才能达到预期目的。
1、阴虚质：
这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。
相信给艾灸条灭火这个事是不是也同样困扰着你呢其实有几个小窍门可以让给艾灸条灭火变的简单。
给艾灸条灭火的小窍门
一、艾灸条灭火器
用艾灸条灭火器来熄灭是我们的，优点是小巧玲珑、不占用空间、价格便宜。缺点是一般适用于艾灸条直径为1.8cm左右的，如果在粗再细需要另外制作直径合适的艾灸条灭火器。
二、灭火
买一个20ml的或和要一个他们用过的20ml。(一般20ml都是打点滴用于融药的，它不直接作用于人体，所以，不太埋汰。)
这个20ml有三种用途
1.他可以把你用过的艾灸条，用于灭火。艾灸条的粗度正好可以和20ml的口大小一样。燃烧的艾灸条很不容易熄灭，如果你不用了，就直接送入到的管内，没有了空气流动，艾灸条很快就自己熄灭。
2.当我们在艾灸的时候，就剩下3-4cm的时候，这时用手已经拿不住艾灸条了，就用前面的针头，扎在这个艾灸条的尾部，它就会在针头上一直燃烧完，照样可以对准穴位灸，一点都不浪费。
3.你还可以把剩下的艾灸条扒开，用里面的艾绒，可以隔姜灸或直接灸。
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