通常情况下，只要你走进健身房，你都会感觉到男女之间健身的划分区域明显的如同白天黑夜。跑步机上婀娜不断，瑜伽、健身操课也基本被女性占领，却少有女性走进撸铁区进行力量训练。很多女性说，我来健身是为了减肥，跑跑步减就够了，不想做又重又累的力量训练，还把自己练成了金刚。其实，重训才是塑身的Super Queen！都说女性的黄金年龄在20—40岁，30岁后，如果你是属于只追求瘦的类型，那么你应该已经发现
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通常情况下，只要你走进健身房，你都会感觉到男女之间健身的划分区域明显的如同白天黑夜。跑步机上婀娜不断，瑜伽、健身操课也基本被女性占领，却少有女性走进撸铁区进行力量训练。很多女性说，我来健身是为了减肥，跑跑步减就够了，不想做又重又累的力量训练，还把自己练成了金刚。其实，重训才是塑身的Super Queen！都说女性的黄金年龄在20—40岁，30岁后，如果你是属于只追求瘦的类型，那么你应该已经发现脸上的皮肤开始变得暗沉，
身材开始松弛变形。你慌张的把SK-II、CPB等贵妇面霜、眼霜、晚霜用起来，但就算别人看不出，其实你心里也清楚一直这样下去，想保持年轻已经成了奢望...贵妇化妆品帮不了你的，力量训练却能够帮到你！不再是从外部对身体进行表面“磨皮”，而是从内部改善自己的身体，焕发年轻！而且，重训带来的益处可不只是保持身体年轻那么简单！它几乎会延伸到健康的每个方面！重训会给你带来...01 抛开40%以上的脂肪宾夕法尼亚大学研究人员通过实验指出：
重训减掉的重量几乎是纯脂肪，比不重训多减少了40%。在节食时进行重训训练，保护自己肌肉的同时可以燃烧更多的脂肪。02 让骨骼更强壮随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，增加髋部或椎骨发生骨质疏松性的风险。
法国艺术家皮埃尔·马特的蒸汽朋克风格雕塑 法国艺术家皮埃尔·马特创作的复杂但又惊艳的蒸汽朋克风格雕塑。他这些精彩的雕塑是用铜、青铜、黄铜、钢铁和不锈钢制成的。看看这些汇集品，你就能欣赏到。而且如果你是一个真正的蒸汽朋克爱好者的话，可别忘了去考察一下这组的蒸汽朋克雕塑。 “蒸汽朋克”是推想性小说的一种类型，这类故事的发生背景通常设定为过去与未来相结合的城市：维多利亚时代的发明创造出现在一个黑暗的异世界里。
但是蒸汽朋克已经由的类型文学演化成了一种令人称奇的都市艺术形式。各种超乎想象的现实发明、重改装和再设计都打上了蒸汽朋克的烙印。下面就是一个蒸汽朋克艺术品的介绍：从改装过的吉他到蒸汽朋克范儿的iPod，这里无奇不有无所不包。 为了制作这样的蒸汽朋克风格不寻常的U盘，你会需要一些木材，几个老怀表，以及足够的天赋才华和创造力。以下这些杰出的U盘作品，由英国艺术家尼克创作。这些U盘兵团由不同类型的木材制作：乌木，红木，甚至如进口木材虎特尔。每个作品花费了长达12小时和8个老怀表。这种努力工作的结果，就是下面你看到的美丽！
以精致之美与臻于为特色的维多利亚风格与略显过时却狂放不羁的未来主义概念结合，于1980年代末产生了一项特殊艺术运动，这就是我们现在所知的蒸汽朋克。这种艺术形式实际带有某种怀旧色彩，以生活在几个世纪前的维多利亚时代人们的眼光来展示未来的技术。以上是一般意义的蒸汽朋克艺术，而蒸汽朋克摄影则往往将维多利亚特定时代标志，如服饰设计与一些未来科技成就的清晰表现融为一体。
在城市装饰中，很多人都发现这样一个现象：铜雕塑在城市景观中的使用频率非常高，它已经深受各地市民的喜爱。那么，铜雕塑到底有什么魅力，能有这么高的使用频率？换句话说，就是铜雕塑的优点是什么？ 铜雕塑的优点：（1）从外观上看，铜雕塑的外表十分天然、有质感，釉面看上去很柔和。
雕塑家通常会利用染色、涂漆等方式来提高雕塑的艺术气息，让铜雕塑变得更加漂亮，有突出的色彩效果，这是别的材料不能产生的装饰效果。（2）日常维护保养简单。虽然广场和公园里的铜雕塑经常会被人们亲近，无论哪种年龄、哪种职业的人都喜欢靠着雕塑拍照留念，被人摸得多了，铜雕塑的色泽看上去更加灿烂、明亮了，铜雕塑无需频繁地保养和维修，这是它的优点之一。尽管铜雕塑有着这么好的优点，但它仍旧会在使用过程中出现划伤、变形的情况。铜雕塑变形的原因是什么？是不是代表铜雕塑的质量不够好？我们又该怎么处理铜雕塑的变形问题呢？下面，
就让兰亭园林小编来给大家简单总结一下，铜雕塑的变形原因及处理办法。铜雕塑变形不代表铜雕塑成量不够好，而是因为铜雕塑使用时间长了以后，有时候会出现变形现象。室内摆放的雕塑相对来说会好点，尤其是室外雕塑，长期的风吹日晒难免会影响雕塑美观。 处理铜雕塑变形方法：1、对于铜胎较厚、弹性较差的铜雕，可以使用锯解法。可从铜雕塑内壁锯出一条内缝，深度可以是铜雕厚度的2/3，其余的1/3使用台钳夹开，对于每块铜进行矫形，之后再补起来。2、对于韧性强的青铜浮雕，可以采用捶打的方法。铜雕的弧度是向外扩张，可以垫一个凹形的铅毡子，再从内壁进行敲打。
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