镜框变形有什么危害？
镜腿过松或过紧
造成这种情况的常见原因有：
1，眼镜架镜腿外扩或内缩;
2，眼镜架镜框框面过大或过小;
3，眼镜架鼻梁处有变形。
长期佩戴这种类型的镜架会严重影响佩戴舒适度，过紧的镜腿会压迫太阳穴而造成胀痛感。
水平倾斜、左右镜圈高度不一致
1，左右镜腿的高低不一致;
2，眼镜架鼻梁变形倾斜;
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镜框变形有什么危害？
镜腿过松或过紧
造成这种情况的常见原因有：
1，眼镜架镜腿外扩或内缩;
2，眼镜架镜框框面过大或过小;
3，眼镜架鼻梁处有变形。
长期佩戴这种类型的镜架会严重影响佩戴舒适度，过紧的镜腿会压迫太阳穴而造成胀痛感。
水平倾斜、左右镜圈高度不一致
1，左右镜腿的高低不一致;
2，眼镜架鼻梁变形倾斜;
3，佩戴者两耳高度不一致。
长期佩戴这种类型的镜架会由于不能通过镜片光学中心视物，会造成一定的棱镜效应而产生头晕、易疲劳的现象。长期如此可能会导致眼睛注视中心点的偏移。
眼镜架水平偏移
1，大部分情况是由于镜腿外张角不一致造成的，特别是幅度比较大的偏移，都与张角有关;
2，鼻托左右位置不一致，这种情况很容易观察;
3，左右镜腿弯点长度不一致，偏向的一面过短，所以把眼镜拉向一边;
4、个别佩戴者左右面部的宽度差别较大或左右耳的前后位置不一。
长期佩戴这种类型的镜架会由于镜片光学中心与周边度数不一致和棱镜效应而造成头晕，视物模糊等现象，严重的会造成中心主视点偏位。
眼镜框面高低位置不适合
1，鼻托位置与佩戴者的鼻梁不匹配;
2，镜腿弯点长度不合适;
3，所选镜架过大或过小。
长期佩戴这种类型的镜架会由于没有通过镜片中心视物而出现视物不清，头晕，眼涨等现象。
选购太阳眼镜有哪些小妙招？
1、在选太阳镜的时候并不是颜色越深越好。如果长时间佩戴颜色过深的太阳镜，眼睛瞳孔会在暗的环境中放大，引起视觉疲劳。如果太阳镜的镜片质量不好，则会使眼睛吸收更多的紫外线，睛伤害极大，甚至会诱发等病症。
2、选太阳镜要选购具有保证的太阳镜。
3太阳镜使用3－5年则需更换，以避免太阳镜因使用时间过长，出现裂纹、颜色变浅等现象，致使太阳镜防紫外线功能降低，给眼睛带来伤害。选太阳镜可根据所需选择浅色镜、深色镜或户外镜。选择太阳镜镜片的颜色以茶色、灰色或者绿色为宜，要具有防紫外线的功能。
4.选太阳镜的时候，不管是蛤蟆型还是苍蝇型，选择可以遮住自己半张脸的太阳眼镜为宜。
5. 一副镜片质量优良的太阳镜的价格应该不会太便宜，所以不要因为贪图便宜而购买一大堆太阳镜，这样的太阳镜在配戴时往往是非常不舒适的，不是颜色失真，就是镜片易磨损，使眼睛很容易疲乏。
6.到自然光下试戴太阳镜。晚上光线不好的时候或者是人工照明的环境都无法正确试出太阳镜的效果。是选择在中光线比较强烈的时候，走到眼镜店的外面来试戴太阳镜。
那什么情况才可以选用热敷呢？
1. 眼睛患有，患者通过热敷和睑板腺，促进睑板腺油脂的正常分泌，减少水样层的蒸发，提高泪膜稳定性，缓解状。
2. 在早期时可以采用局部点眼配合热敷的方式，早期的霰粒肿也可以通过热敷促进疏通。
3. 看电脑，手机、平板时间过长，造成眼睛疲劳。
4. 睡眠不足，睡眠质量不好。
但出现以下情况，不要热敷，否则容易导致眼睛出现更严重的状况：
1、急性结膜发炎，就是我们的通常所说的。如果这个时候热敷可使局部血液循环加快，使病毒扩散到整个眼部，甚至导致眼严重充血。
2、眼睛，就需要进行冷敷，而不能使用热敷的方法。因为热敷会加速细菌的扩散，从而使眼睛的更加严重。
3、异物入眼（蚊虫、化学品等）引起急性眼睛、痒痛等，热敷会增加刺激，使加重甚至出血。
方法有两种：干热敷和湿热敷
干热敷：干热敷通常用热水袋，要求水温为50℃(以水温计调节较为准确)，将热水袋内灌入三分之二的热水，斜放水袋将气排出，而后拧紧塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起来抖动，检查无漏水后，用布或毛巾包裹好，放在眼睛上即可。施热时间一般超过20～30分钟。
湿热敷：湿热敷是将毛巾放在热水中浸湿拧干，放在眼睛上，温度以不感觉烫、能耐受为原则。
每次热敷五到十分钟，约三到四次。若有眼药使用，则在热敷后点药，可增加效果。
特别提醒女性朋友，热敷定要先清洁，特别是要卸掉眼妆。
冷敷主要目的是促进眼睛血管收缩，控制小血管的出血，减轻张力较大肿块的疼痛，有的功效。
高度近视易引起的
高度近视除了会引发和之外，还会引发眼部病变从而导致飞蚊症，这个是比较难的，对身体会造成极大的危害。严重的就是，一旦出现此现象，就意味着患者失明，必须通过手术才能。
高度近视5大注意事项
1、定期检查，合理配镜
高度近视应该佩戴合适的眼镜，这样有助于眼肌的调节。并且要定期进行眼底检查，预防病变。
2、避免剧烈运动。
高度近视人群眼底较薄弱，应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。
3、避免。
近视度数超过600度的应该避免。
4、注意用眼卫生
劳逸结合，避免长期玩电脑或看电视，少吃辛辣饮食。
5、按时补充眼部所需营养物
视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素。
高度近视如何护理
1、尽量少用电子产品，看书看报用电脑，都要保证良好的坐姿，不要在灯光较差的环
