和之梦集团集线上线下新商业模式一体化发展，自有商城平台:和优良品，秉承着对新零售业的使命感，和之梦集团以打造具幸福感的优生活、轻创业生态平台为愿景。
人体必需的营养素：蛋白质（完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白）
蛋白质是我们的身体的建筑材料。我们身体需要优良的完全蛋白，多肽里含有完全蛋白。
脂肪——分为饱和脂肪和不饱和脂肪。肥胖更多
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和之梦集团集线上线下新商业模式一体化发展，自有商城平台:和优良品，秉承着对新零售业的使命感，和之梦集团以打造具幸福感的优生活、轻创业生态平台为愿景。
人体必需的营养素：蛋白质（完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白）
蛋白质是我们的身体的建筑材料。我们身体需要优良的完全蛋白，多肽里含有完全蛋白。
脂肪——分为饱和脂肪和不饱和脂肪。肥胖更多的是因为过多的饱和脂肪引起的代谢障碍疾病。所以我们身体不缺少饱和脂肪，我们需要减肥，减去过多的饱和脂肪。但是我们身体需要充足的不饱和脂肪。
脂肪酸的氧化代谢是将其分解成二氧化碳、水、ATP（细胞能量）。ATP被称为三磷酸腺苷酶，是一类能将三磷酸腺苷（ATP）催化水解为二磷酸腺苷（ADP）和磷酸根离子的酶，这是一个释放能量的反应。在大多数情况下，能量可以通过传递而被用于驱动另一个需要能量的生物化学反应，多余脂肪通过呼吸和汗液等代谢体外。
能量来源分析
计算能量的三大营养素来源——碳水化合物（50%-65%）、脂肪（20%-30%）和蛋白质（15%-20%）的比例是否恰当，食物来源与膳食指南的参考相比是否适宜。疫情期间可以将蛋白质供能比例提高至20%，相对适当降低碳水化合物和脂肪的供能比例。
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