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调节饮食量好的办法就是利用辅食，可以让宝宝吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和汤类，但要慎喂米面类的辅食，否则依然有过胖的危险。
如果宝宝食量较小的话，可以早些进行半断奶并加快半断奶的速度。对于食量小的宝宝，不必严格按照食谱上的食用量来喂，只给宝宝吃能吃下的量就可以了。
一般来说，不太爱喝奶粉的宝宝，辅食吃的可
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视频作者：沂南县剑桥职业学校
调节饮食量好的办法就是利用辅食，可以让宝宝吃果汁、菜汁、菜泥、肉蛋和汤类，但要慎喂米面类的辅食，否则依然有过胖的危险。
如果宝宝食量较小的话，可以早些进行半断奶并加快半断奶的速度。对于食量小的宝宝，不必严格按照食谱上的食用量来喂，只给宝宝吃能吃下的量就可以了。
一般来说，不太爱喝奶粉的宝宝，辅食吃的可能也不算多。这种吃多吃少是因人而异的，有的宝宝天生的食量就小，只要他的身体各项指标发育都正常的话，家长就不用担心。
产后腰酸
腰酸是妈妈们常出现的问题，这个时候，很多人都会告诉你：“你这是因为月子没坐好！营养没不好，缺钙了！”甚至有些人还会把锅甩给剖腹产和无痛分娩。实际上，生完娃腰酸背痛，的还是劳累和腰肌损伤。孕期，能让韧带和关节都变得松弛以适应增大的，并为分娩做准备。同时，孕期腰腹部肌肉需要承担更大的压力，高负荷运转10个月，腰能不酸痛嘛。对于新手妈妈来说，经常性地弯腰护理宝宝、有些还要抱娃睡觉，都会加剧腰酸背痛！正确的做法，应该是抱娃的时候尽量少使用腰部力量，多借助臂力、工具来辅助抱娃。
是否有固定的育婴师：好的家政公司都会有长期合作的育婴师，这些育婴师留有、健康证、上岗证等，还会预留一部分押金在家政公司。有的育婴师在寻找工作的间隙，甚至会住在家政公司，方便随时与上门的雇主交流。
是否有一套标准的工作流程：好的家政公司都有自己的工作流程，包括岗前培训、事先预约、签订合同、跟踪访问、育婴师评级等，尤其在育婴师的评级上有自己的流程，有些还会让前雇主帮忙写评语，这个评语是评定育婴师工作好坏的一个重要标准。
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