团建游戏：快乐呼啦圈
规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)
团建游戏：心有灵犀
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)，另一个猜成语。
团建游戏：三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听
企业拓展培训基地
团建游戏：快乐呼啦圈
规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)
团建游戏：心有灵犀
规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)，另一个猜成语。
团建游戏：三人抱成团
规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
在合作中体会团队的力量与精神，在竞争中激发自我的潜能和智慧。通过本次户外拓展团建活动，不仅丰富员工的业余生活，还能起到磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。在游戏中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难。本次拓展训练活动加深了大家对团队精神理解，体会到了工作中信任、 协作的重要性；大家表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，更好的为公司服务。
团建的好处，银川户外拓展企业拓展培训基地
团队拓展的益处
生活不但眼前的苟且，也是有诗和远方的青山绿水。工作中不但每日公司入屋的二点，也是有......轻松愉快的团队拓展！拥抱自然，传递幸福，推动情感欢聚飘流，激起了大家取乐的纯真，急湍的河流中相互之间奋力拼搏，一旦碰撞自然在所难免要一场戏水对决。
迸溅的江河浇透了衣服和裤子，在令人兴奋的飘流中除去开日常工作中的认真细致。学会放弃工作压力，体会企业关怀。一场夏季飘流是缓解工作压力的大好机会，也反映公司对员工的深深关爱。
看小伙伴们的笑容，欢快的语调，就能体会他们从这之中得到的高兴！大家一同飞驰人生，化险为夷，就算浑身上下湿乎乎也毫不在意。以昂然的斗志和爆满的激情，再度超越自我，一次刺激开心的飘流团队拓展，使大家大家更懂了团队的力量。
心理学说过：“心理状态工作中很重要，积极的心理状态可以帮助你更强的、的实现目标。甘肃户外拓展训练，银川户外扩展。
”依据本次活动，既让大家挨近大自然，煅炼人体，还减轻工作中及生活工作压力，提高员工们的工作责任心。确信本次活动之后，大家能够更乐观、更圆滑地状况去努力工作，怀中生活。高兴的岁月一直格外暂时性，历经二天的团队建设活动到这里就结束了。本次户外的团队建设活动，不仅加剧了盆友正中间的感情，也提升 了团队精神。
拓展训练
拓展培训挑战方式
这种项目使一个小组做为总体面对各种各样挑战。这种项目的目地取决于，推动小组组员中间的相互影响。在小组必须提升 信赖、适用、人际交往来摆脱某类艰难时，这类活动极行之有效。
开展的活动是一系列有关或不有关的事情，在开展全过程中有很多阻碍。历经的每一个事情都需要开展解读，使小组慢慢贴近终总体目标。
本人挑战
本人挑战活动的总体目标一般包含调整情绪、融入能力、忍受的自信心和学会思考能力。自然也包含解决困难和作出管理决策等能力。当每一个人接任本人每日任务时，他务必面对全方i位的本人挑战。
有意思的是，有一些“莽撞人”立即闯入不明的行业，试着着创出了门路，而有的人虽然看见他人保证了，而自身却觉得身体素质与心理状态上面有艰难，无法试着。成熟的教练员一般 领着大家从比较非常容易的活动向比较艰难的活动衔接，协助她们战胜恐惧。在活动全过程中，小组内别的组员激励心存迟疑的成员满怀信心地面对挑战。
领导干部关联挑战
这一项与精英团队挑战和本人挑战活动有很多共同之处，关键的不同点取决于项目的总体目标。这种项目并不是对组员间人际交往的剖析，只是尝试对领导干部个人行为以及对精英团队和精英团队面对挑战的方法的危害开展探寻。此外一个不同之处是，领导干部关联挑战能够在彼此之间不了解的大家中开展。
另一种将素质拓展训练方式与学习成果紧密结合的方式是对活动多方面精心策划（如场景设计方案），使项目i大限度地开发设计出学习培训发展潜力。
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