但是一些不好的艾灸习惯，会直接影响艾灸的效果，甚至让好事变坏事。总结起来，总共有以下四条:
1.艾灸时吹风扇空调(寒邪风邪入体)
天气炎热，会有人艾灸时忍耐不住，一边艾灸，一边吹风扇或者空调。
这种行为非常不好，因为艾灸时穴位经络腠理大开，容易被外邪侵入，艾灸时吹风扇吹空调，等于是敞开了迎接风邪寒邪，
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但是一些不好的艾灸习惯，会直接影响艾灸的效果，甚至让好事变坏事。总结起来，总共有以下四条:
1.艾灸时吹风扇空调(寒邪风邪入体)
天气炎热，会有人艾灸时忍耐不住，一边艾灸，一边吹风扇或者空调。
这种行为非常不好，因为艾灸时穴位经络腠理大开，容易被外邪侵入，艾灸时吹风扇吹空调，等于是敞开了迎接风邪寒邪，并使邪气顺着经络侵入内脏，寒为阴邪，伤阳气。
所以建议在艾灸时，务必远离空调冷气，包括艾灸之后，也要保护好艾灸区域，避免受风受寒，如果天太热室内环境太闷，可以适当的开窗通风，但是不要在风口处艾灸。
灸后一定要封穴，用拍、点、揉、捏，等方法刺激穴位让它闭合，封好一个穴位后，再灸另外一个穴位。
2.艾灸期间吃凉的(伤阳，伤脾胃)
众所周知，艾灸需要时间，尤其在调理疾病时，动不动就要艾灸几周或者上月。
在这个期间，一定要注意避免吃寒凉的食物，比如冰镇的水果，寒凉的饮料。
因为寒伤阳，伤脾胃，会减慢气血运行，大大降低艾灸的效果，导致疾病久治不愈。
为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应
答：艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。
所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当你会有各种不适反应出来。
当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
艾灸要注意哪些事项
艾灸不可过量，一般一周3次左右，一次不超过3个部位，每个部位20分钟即可。
多次艾灸过后可能出现口干、咽干、咽痛、眼痒、流泪、鼻干、流涕等上火症状，或、嗜睡、等症状。上述症状多较轻微，部分症状可能为灸疗起效的反应，多不必处理，休息1~2天后可自行缓解。
艾灸后可多喝温水，在施灸过程中注意房间的通风及保暖，选用陈艾，以减少艾烟及其挥发物的含量。
艾灸是居家保健中便于操作且副作用小的可靠方法，其灸量、灸材、灸法多有讲究，应循序渐进，以身体舒适为度，切不可急于求成，造成艾灸伤害。
若疾病较严重或发生病情变化，切不可，尽早前往。
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