摄入量：
硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视，各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的推荐摄入量。美国推荐成年男女硒的每日摄入量（RDI）分别为70微克/天和55微克/天，而英国则为75微克/天和60微克/天。中养学会推荐的成年人摄入量为50～200微克/天。食物硒含量受地理影响很大，土壤硒的不同造成各地食品中硒含量的极大差异。土壤含硒量在0．6毫克/千克以下，就属于贫硒土壤，
国硒茶
摄入量：
硒对人体的重要生理功能越来越为各国科学家所重视，各国根据本国自身的情况都制定了硒营养的推荐摄入量。美国推荐成年男女硒的每日摄入量（RDI）分别为70微克/天和55微克/天，而英国则为75微克/天和60微克/天。中养学会推荐的成年人摄入量为50～200微克/天。食物硒含量受地理影响很大，土壤硒的不同造成各地食品中硒含量的极大差异。土壤含硒量在0．6毫克/千克以下，就属于贫硒土壤，我国72%的国土都属贫硒或缺硒土壤，长期摄入严重缺硒食品，必然会造成硒缺乏疾病。
沏茶的水温，有嫩、中、老之分。水煮到接近沸时，开始如鱼目散布，微微有声，这时叫嫩汤;接着四边泉涌，累累连珠，此时叫中汤;则腾波鼓浪，水气全消，这时叫老汤。
泡茶以中汤(约80一85C)为好，茶叶既能朵朵展开下沉，茶质溶出，而且不致泡熟。如果已经沸腾，则须待沸止、汤清后再泡。泡时，好先注少许开水点一点，待茶展开后再泡。一般讲，茶用中汤水沏为好，而中、低档茶可用开水(老汤)直接冲泡。
因为富硒绿茶的加工的茶叶类别分为：毛尖、银针、翠峰等等，各个茶叶的类别又分为、一级、二级、三级。紫阳毛尖系历史名茶，其特点是条索圆紧，肥壮匀整，色泽翠绿，白毫显露，茶香嫩香持久，汤色妠绿清亮，滋味鲜醇回甘，叶底肥嫩完整，嫩绿明亮。
富硒茶所具有性：
1、富硒茶能力强。能清除水中污染，隔夜茶能够饮用。
2、富硒茶温、涼、冰均可饮用，此茶浓、苦而不涩，后口甘甜;淡，清香爽口。
3、富硒茶具有作用，因此，饮用此茶不会导致。
4、富硒茶饮用后，胃不反酸。富硒茶的忺用方法：用80-90C的冲泡3-5分钟即可。每天饮用量不限。
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