养老养生小知识
慎食：老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾”。意思是说，老年人随着年龄的增长，脾胃就会变得虚弱，消化功能也不如从前了。如果吃得过多，胃就会变得饱满，很容易生积滞，积久了就会转化为热，这样必然就会耗津伤阴。健康养生专1家提示，中老年人一定要掌握好吃饭的时间，稍微有些饥饿时就应该进餐，每顿饭选择固定时间吃。另外，吃饭的时间
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养老养生小知识
慎食：老年人养生大全上说得好“爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾”。意思是说，老年人随着年龄的增长，脾胃就会变得虚弱，消化功能也不如从前了。如果吃得过多，胃就会变得饱满，很容易生积滞，积久了就会转化为热，这样必然就会耗津伤阴。健康养生专1家提示，中老年人一定要掌握好吃饭的时间，稍微有些饥饿时就应该进餐，每顿饭选择固定时间吃。另外，吃饭的时间不宜太快，要细嚼慢咽，每顿饭的用餐时间至少不20分钟。药补不如食补！
卧床老人的皮肤护理
对长期卧床的病1人进行皮肤护理也是十分必要的,通过皮肤护理可以使病1人的皮肤清洁，促进血液循环，增强皮肤的排泄功能，预防皮肤1感1染和压疮的发生。保持空气湿润度，以及涂沫润唇膏、身体霜可以有效缓解皮肤干燥。长期卧床的病1人洗澡时护理人员要注意病情变化，注意观察神志、肢体活动的变化，防止意外发生。
老人身上为什么有味道？
1、人到了40岁之后,代谢的速率会比年轻的时候慢很多,当一个人身体流汗之后,如果没有及时抹干,就会停留在皮肤的表面,然后被氧化,在产生细菌后,产生不饱和醛,因此就会有体1臭味。这种情况在40岁以上的男人身上尤为明显,而女性会在闭1经之后产生,但是女性的皮肤分泌出来的汗液相对多一些,不容易停留氧化,所以总体来说没有男性明显。
2、很多老人,在年轻的时候为了养家糊口,都很拼命地工作,这也让他们的身体遗留了很多病痛,比如腰腿不好,或者有风1湿病之类的。这些病痛都需要老人们长期擦药或者贴膏药,长此以往,身上就会留下一些不太好闻的药味。
3、老人在上了年纪之后,行动会不太便利,因此,他们也不可能想年轻的时候一样注重个人卫生,比如有些老人没办法做到每天都洗澡洗头,也没办法做到每天都换内衣裤,这些都会让老人的身上留下味一些味道。
养老院养老可以有效解决老人的孤独和寂寞感
就算老人和儿女和谐相处地住在一起，不会发生一些不愉快的事情，但大多数儿女更多的时间都在忙工作、学习等等事情，往往没有多余的时间和精力来陪伴老人。
说白了，老人和儿女虽然住在一起，但是实际上是聚少离多，老人还是会非常孤独、寂寞。
老人在养老院就不一样了：养老院有很多老人，大家在一起居住，彼此也能聊到一起，互相之间是个伴儿，尤其对那些不想找老伴儿的独居老人来说，养老院真的是一个不错的选择。
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