汗蒸的总体注意事项
汗蒸前准备
汗蒸前该适量补充水分，并携带一杯水进入汗蒸房以便补充。
汗蒸过程注意事项
汗蒸过程中不可擦，搓身体，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。如果汗蒸过程中出现头晕等不适症状应该立即离开汗蒸房。
汗蒸后注意事项
汗蒸后不宜立即淋浴吃冷饮。汗蒸后6小时内细胞处于重新修复和整建过程，不适
家庭汗蒸箱生产厂家
汗蒸的总体注意事项
汗蒸前准备
汗蒸前该适量补充水分，并携带一杯水进入汗蒸房以便补充。
汗蒸过程注意事项
汗蒸过程中不可擦，搓身体，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。如果汗蒸过程中出现头晕等不适症状应该立即离开汗蒸房。
汗蒸后注意事项
汗蒸后不宜立即淋浴吃冷饮。汗蒸后6小时内细胞处于重新修复和整建过程，不适合淋浴，不宜吃冷饮，不宜吸烟，不宜食用其他凉食物。
饭后、饮酒后、空腹、饱腹状态都不宜汗蒸。因为汗蒸温度较高，会加速血液循环，以上状态汗蒸容易出现头昏甚至现象。
远红外的四大效应：
穿透效应：
远红外有较强的穿透力，可深入到人体皮下表皮3-5微米。
共振效应：
当人体吸收相同波长的远红外线后岢使生物分子处于较高的振动能级，可达到活化细胞组织、新陈代谢谢的功能。
保温效应：
经远红外加工的织物可吸收外界的能量（如太阳能）及人体向外散发的能量，并储存起来再向人体反馈，从而使人体有温热感，和般可使人的体感温度升高2-5℃。
由于上述三种效应的共同作用，可使皮下温度上升、微血管舒张、促进血液循环，从而可对循环不良所造成的手脚夫冰冷、疲劳疼痛等有一定的缓解效果。
汗蒸的减1肥作用
肥胖不但有碍观瞻，而且还是引起诸多疾病的魁祸首之一，糖1尿病、高1血压、等等都与它有密切的关系。癌细胞在普通人生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是当今生活常识。而在众多的减1肥方法中，运动无疑是。由于现在快节奏的生活方式使得我们并没有时间进行运动，汗蒸俨然成了继电子商务之后这个时代另一必然产物。使用远红外家用汗蒸箱，您只需每天花费20—-30分钟就相当于跑10000米的路程，当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化我、成热量，通过汗液排出体外，从而起到减1肥的作用，而且在汗蒸过程中您还可以看电视、文件资料、报纸、书刊、杂志等。
汗蒸对老人的好处
对于老人来说，一旦上了年纪，或多或少都会有一些疾病，比如说四肢无力、腰酸腿疼，失1眠多梦等疾病。体验过程中要保持良好的心态，心身尽量放松，喝水时，不要为了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜边出汗边饮水，以喝水不胀为好。
秋季人体新陈代谢减缓，一些毒1素不易排出，所以一定要保证身体的血液循环和正常才行。汗蒸可以改善人体，使毒1素排除。同时还可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞恢复活力。从内部着手，改善身体体质，加强老人身体内的储存能量。
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