老城区野外健身器件换新颜 大众健身有去向老城区野外健身器件换新颜 大众健身有去向
走进文山街广场，几位白叟正在散步机、压腿训练器等室外健身器件上健身，几个孩子正在刚刚油漆粉刷一新的攀爬球上爬高上低。在瑞祥园广场上有散步机、椭圆机、动感单车等健身器件,80岁的退休老师孙大爷是这里的常客,这里一切的器件他都十分了解,健康的体魄、轻盈的脚步是孙老爷健身多年的效果,话还没说完，孙老师就跑向了肌
小区健身器材厂
老城区野外健身器件换新颜 大众健身有去向老城区野外健身器件换新颜 大众健身有去向
走进文山街广场，几位白叟正在散步机、压腿训练器等室外健身器件上健身，几个孩子正在刚刚油漆粉刷一新的攀爬球上爬高上低。在瑞祥园广场上有散步机、椭圆机、动感单车等健身器件,80岁的退休老师孙大爷是这里的常客,这里一切的器件他都十分了解,健康的体魄、轻盈的脚步是孙老爷健身多年的效果,话还没说完，孙老师就跑向了肌肉力气训练器,向我们展现他的健身效果。体力更佳时刻一般在15:00-20:00之间，可以考虑作为首要训练时刻。
随着人民生活水平的日益进步,更多的市民挑选健身来强身健体,这就对城区健身器件的保护提出了更高的保护要求。市住建局园林处为保证市民健身安全,每周二、六都会定时对全市一切野外健身设备进行排查,对存在安全隐患的建造器件进行标注，然后组织人员对健身器件采纳焊接、喷漆、加固等措施予以修理，对真实不能修理的则换新。4周岁至6周岁为学前期，这个时期儿童的体魄发育持续增长，仍有轻度的四肢不灵活，有大意及不安静等特征。
目前，我市老城区北山公园、文山街广场、广场等13处健身场所装备了健身器件，基本上能满意市民的健身需求。下一步，为保证健身器件更好的发挥作用，市园林处相关负责人表明，他们已进一步健全了办理制度，压实细化办理职责；这样的白叟上肢外展上举超越90度，肩峰碰击是非常显着的，老年人肩袖损害，在做这种训练时对肩峰下的肩袖是有影响的。强化巡查修理，保证设备安全无缺；实在加大日常巡查，大力强化广场设备和次序的日常标准办理。对损坏座椅、草坪等设备的不文明行为及时劝导和阻止，对存在安全隐患、不能正常运用的健身器件、人行地砖等基础设备及时予以修理和更新，实在做到发现及时、修理及时，保证广场内健身器件等基础设备安全无缺，标准整齐。
关于做好2016年《学生体质健康标准》测试和数据上报工作的通知发布时间：2016年09月08日各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局：
为贯彻落实《国务i 院办公i 厅关于强化学校体育促进学生身心健康全i 面发展的意见》（国i 办发〔2016〕27号）有关精神，按照《教育i 部办i 公厅关于2015年开展学生体质健康标准测试和落实学生体育三个办法有关工作安排的通知》（教体艺厅函〔2015〕32号）相关要求，经教育i 部体卫艺司同意，现将2016年《学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试和数据上报工作有关安排通知如下：
一、工作任务
2016年，普通小学、普通初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校全i 面实施《标准》，并开展覆盖本校全体学生的《标准》测试和数据上报工作。今后每年测试数据上报工作列为常态化工作内容，如无特殊情况，不再单独发文通知。
二、测试内容
依据《标准》设置的测试项目及有关要求进行测试，测试项目及评分标准见“《学生体质健康标准（2014修订版）》。
三、数据上报
1.各学校在测试工作结束后将测试数据（含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息），于2016年9月20日至12月31日期间，通过学生体质健康网（域名：http://www.csh.edu.cn/）或“校园学生体质数据管理与分析系统”，上报至“学生体质健康标准数据管理与分析系统”。教育i i部体卫艺司和教育管理信息中心将在数据上报前开展2016年度数据上报工作培训班，具体时间地点另行通知。社区健身器件都有其特定的训练功用，恰当运用能够增加肌肉的力量和柔韧性、增强平衡才能、提高心肺功用和灵活性。
2.2016年，各省级教育i 部门要继续全i 面落实《学生体质健康监测评价办法》，继续推进本地区建立健全包括逐级审核、实施抽查复核、统计分析数据、反馈公示结果和探索评价应用等重要环节的学生体质健康监测评价工作体系。各地区要制定本地区测试工作方案推动测试工作的开展，明确工作目标和责任，确保上报数据的及时性、准确性和完整性。4、校园报送数据的审阅与撤回校园报送的数据需通过各级教育行政部门审阅，请报送后及时检查报送状况，未通过各级教育行政部门审阅完结的数据无效。
3.学生体质健康标准管理中心将在数据上报工作开始前开通微信公众号，为用户提供学生个人学生体质健康数据查询、常见问题解答以及在线技术支持功能，行政用户、学校用户及学生个人均可在文件下方或网站首页扫描关注。
4.2016年数据报送工作的注意事项详见网站“关于2016年数据报送工作的相关说明”
“室外健身器材”是装置于野外的健身设备，因此，您训练时要注意时节、气候改变。不同的时节要有不同的运动组织，在小雨天、雪中训练要注意安全，训练后及时更换衣物，当呈现冰冷、大风雪、雨雾等恶劣气候时，不宜训练。
训练前，要做好充沛的准备活动；运动后，要注意放松和收拾活动，以助于疲惫的康复。
您刚开始训练时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。要注意对运动项目、活动内容的挑选，要根据您的年纪特色、身体状况、喜好及客观条件挑选运动项目.
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