企业净菜配送蔬菜配送公司一年中各月份适合吃哪些青菜
一年中各月份适合吃
如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富的话，毫无疑问，你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。
10月
美食重点：10月白天越来越短，气温越来越低，蘑菇等真菌类食品是餐桌的必备菜肴。真菌类食品可以有很多种做法，其中一种很简单。将蘑菇洗干净，然后放入煎锅中炒，配
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企业净菜配送蔬菜配送公司一年中各月份适合吃哪些青菜
一年中各月份适合吃
如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富的话，毫无疑问，你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。
10月
美食重点：10月白天越来越短，气温越来越低，蘑菇等真菌类食品是餐桌的必备菜肴。真菌类食品可以有很多种做法，其中一种很简单。将蘑菇洗干净，然后放入煎锅中炒，配以大蒜等佐料。不要忘了放盐，蘑菇需要盐才能拔出它的味道。
推荐食品：还适合吃甜菜、芹菜、大头菜、苹果、螃蟹、等。
11月
美食重点：11月的肉脂肪含量低，口味好，是吃肉的好时机。值得推荐的一种做法是取一块嫩腰肉，剔除骨头，再配上腌肉，灌成肉肠后烘烤即可。做出来的肉鲜嫩，风味。
推荐食品：当月可供选择的还包括芹菜、莴苣、南瓜、龙虾、贻贝、螃蟹、苹果等。
企业净菜配送蔬菜配送公司教你另一种雪梨吃法
雪梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素，那么你们知道雪梨还可以怎么做吗企业净菜配送蔬菜配送公司教你另一种雪梨吃法。
冰糖雪梨炖燕窝材料：1、白燕8克，冰糖适量，雪梨1个。2、川贝6克，水2碗。
1.燕窝提晚用白色大碗和冷水浸泡(东莞蔬菜配送公司建议晚上炖，也可以早上开始泡。用白色碗较容易发现杂质)，
待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。
2.梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖(有心思的话可切成锯齿状)，挖去内核。
3.将川贝母洗干净然后锤碎，放入锅中加一碗水煮15分钟，然后滤掉渣待用。
4.把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。
企业净菜配送蔬菜配送公司告诉你要灭肝火,只需要这几种种蔬菜
要增强的功用，这么才干抵御过盛肺气的侵入，那咱们吃什么好呢？摄生粥、菜、茶等食物有哪些？
胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有养分，健胃消食，生熟均可食，关于进步患者维生素A水平，直接防止癌变的发作具有较好效果。
西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有、凉血平肝之成效，生熟食用均可。
冬瓜：性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺呤、烟酸，瓜皮可利水;瓜子可消痈肿，化痰;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
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