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婴儿DHA藻油
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dha什么时候吃至好
怀孕期间补充 DHA，有利于婴儿的智力和视力发展，使大脑发育更加全i面，有智慧宝宝，从孕期补充 DHA开始。DHA还可减轻产后抑郁，使母亲心情舒畅，不再闷闷不乐。所以孕妇在怀孕的什么时候应该吃 DHA好呢？孩子在吃 DHA的时候是怎么回事？
若为婴儿服用，时间应为：
0-6个月：此时宝宝摄取适量 DHA，可促使他手眼协调能力增强，而这个作用在2岁时至为显著。
6个月-2岁：这一时期是婴儿生长至快的时期， DHA能够分泌大量促i进大脑发育的重要激i素，以满足婴儿的发育需求。
2-5岁：宝宝从小猫咪蜕变为可爱的小北鼻，如果此时 DHA缺乏足够的话，可能会患上孤独症或失明。
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在怀孕的早期，很多孕妇朋友都想要补充一些营养元素，这样才能更有利于胎儿的发育。对于不少正处在孕早期的孕妇朋友来说，很想要在孕早期补充dha，那么，孕早期需要补充dha吗？
孕早期不需要补充dha的，一般建议从怀孕的第四个月开始补充dha，直到产后6个月再停止补充dha。之所以选择在这个时间段补充dha，主要是因为这个阶段是宝宝脑部发育的关键时期，适当的补充dha，有助于宝宝脑部发育。
孕妇朋友在选购dha的时候，要看清楚包装上的标志、产品制造商产品说明书以及生产日期，另外，不要盲目的认为只要是进口的产品就是好东西，因为有些进口产品很可能是假i冒伪i劣产品，所以，孕妇朋友不要盲目购买进口的dha。
其实，很多食物中都含有dha，比如带鱼、花鲫鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲭鱼、竹荚鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼等，都含有比较丰富的dha。而这种成分常见于眼窝脂肪以及鱼i油中。如果孕妇朋友需要补充dha，也可以选择多吃一些鱼。
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假如胎儿没有在足月怀孕之后出生，而是提前出生，那么就没有足够的时间通过上述方法在母体中产生足够的 DHA。这类早产i儿的脑锥体细胞和视网i膜光感细胞成熟不良，在智力和视力方面均有不同程度的损伤。因此，联合国世界卫生组织和粮农组织于1993年提出了一项有关早i产儿 DHA补充 DHA的专i家建议，明确建议，为保护早i产儿视力的正常发育，从出生起，即应立即给每公斤体重补充40毫克 DHA。
也就是，如果一个早i产儿体重在2.5公斤，那么 DHA的补充量应该是100毫克。后来随着时间的推移体重增加，再按当时的实际体重，以每公斤体重补充40毫克 DHA计算，就不再是补100毫克，而是超过100毫克。因此，至少要补补40周，以使早i产儿的视力达到足孕儿的正常视力。
由于胎儿在母亲怀孕的至后3个月内，可以使用母血中的 a一亚麻酸来制作 DHA，因此，母亲在孕期特别是至后3个月的孕期，应该多吃含有 a一亚麻酸多的硬果，比如核桃等。当然，有条件的人直接从 DHA营养品中补充鱼i油类 DHA更加可靠。
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产妇、婴儿、婴儿补充 DHA已成为家长的共识。正因为认识到补充 DHA的重要性， DHA自怀孕起就成为孕妈中的热门话题，她们选择 DHA特别认真，各种各样的问题不断出现。BSD市场学院总结了家长们对 DHA至常问到的问答题，好好跟你的父母唠唠这个话题。
问题1: DHA
