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5招补水保湿秘籍 让你水润整个秋冬
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多，没有水分的肌肤仿佛丧失了活力，怎样才能令你的肌肤在干燥的秋冬依旧水润呢？今天就教大家5个简单的补水小妙招，让你的肌肤水润整个秋冬。
1、蔬果补水法
蔬果是为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜
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5招补水保湿秘籍 让你水润整个秋冬
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多，没有水分的肌肤仿佛丧失了活力，怎样才能令你的肌肤在干燥的秋冬依旧水润呢？今天就教大家5个简单的补水小妙招，让你的肌肤水润整个秋冬。
1、蔬果补水法
蔬果是为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水分，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。2、草莓草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成,使皮肤光滑有弹性。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
2、鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
3、纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水分蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。
4、面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。
5、普洱茶+蜂蜜
如果你来自云南，相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
女人如何保养皮肤？保养皮肤的方法
女人爱美是天性，青春美丽的容颜，水嫩白皙的肌肤，面部拥有红润的色泽……这些都是每位女性一生的追求。是的，作为时尚的现代女性，应当为自己的容颜为自己的肌肤负责，让它们焕发出永远的魅力光泽！女人如何保养皮肤其实大家不妨采取建议，掌握护肤诀窍，有效针对性地保养皮肤。洗澡后敷面膜洗完热水澡这是敷面膜更好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。
1、正确的选择美容护肤产品。
美容产品的选择，需要根据自身的肤质去购选。好比购买洗面奶的时候，倘若是面部经常冒油的朋友则需要用到深层控油洁净洗面乳，与此同时使用控油精华素。而干燥性肌肤的朋友就要从补水出发，使用保湿锁水洗面奶，让肌肤时刻保持滋润的状态。
2、正确选购和使用面膜。
购买面膜可以去到美容专柜，也可以在美容院购买，这样产量有保障。其次，还可以去一些美容机构譬如玛萨美容会所进行针对性地养肤疗程。此外，还可以自己在家DIY面膜。第六步：不要以为这么快就结束了，还要选择平常洁面用的洗面奶，对皮肤进行再一次的清洁。比如天然的珍珠粉配以蜂蜜或者牛奶都可以有效抑制痘痘的生长和淡化黑斑痘印；少许柠檬汁配以捣碎的西红柿可以充当防晒面膜；睡前面膜可以选择黄瓜切片然后均匀地敷在脸上，既补水又能给肌肤补充。
3、适当去美容院做美容保养。
美容护肤自己在家做固然可以，但是不，效果不会更好。要想达到更好的效果肯定是去美容院。保养皮肤我们必须要做全方面的护理，如面部护理、颈部护理、身体护理都不能少。
如何预防肌肤饥渴
补水的方法有哪些呢现在补水的方法很多，面膜经常敷，补水保湿的护肤品经常用，肌肤就水嫩啦!所以做美容的美眉们可以试试奥!效果很好的!也可以试试这些方法奥!
1：肌肤轻度饥渴
问题表现：皮肤表面看来没有干纹，洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉。
源头追击：为了追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，增加了洁肤的频率，回避补水产品，使得皮肤看起来清爽，实则处于缺水的危险状况中。
保湿计划：当皮肤缺水时，皮肤就会发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分，肌肤也变得很粗糙。
解决方法：使用清洁面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常护肤中多加一个步骤，就能帮助老化角质脱落。
2：肌肤中度饥渴
问题表现：皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现;卸妆洗脸后，脸容易泛红，久久不退，有刺痛感;在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒。
源头追击：由于皮肤组织缺水而受损，一旦碰到刺激性的物质都会受到伤害。追根究源，皮肤表面缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退
保湿计划：帮助皮肤细胞提高含水量，并让皮肤细胞重新排列有序，是扭转皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。
解决方案：化妆水和保湿精华能起到非常好的作用，化妆水能帮肋调理皮肤纹路，并提高后续保养品的吸收力，而精华素所含的保湿成分，可在短时间内大程度的提升皮肤吸收和保水的能力。
补水的方法有肌肤轻度饥渴!又很多补救方案，对你的皮肤有保护作用奥!使肌肤吸收水分，改善皮肤干燥的方法奥!所以补水保湿就要坚持长期护理奥!美容就是要美美的!
