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60岁以后，体重在什么范围更健康？

人一旦开始肥胖，就会面临各种各样的身体问题，所以我们在生活中一定要控制好自己的体重。但是这并不代表越瘦越好，每一个身高都有它对应的标准体重，只要在标准体重范围内，就算是健康。

计算标准体重的方式其实很简单，只要用千克体重数值除以身高数值的二次方就可以了，一般来说，60岁以后的老年人，标准体重数值应该在20.9~24之间，只要在这个范围内，那么身体就算是比较健康，研究也发现，这类人的长寿几率会比其他人更高，因为他们心脑血管疾病的发病率比较低。

养老护理知识点:排泄问题的处理

养老护理知识点

01排泄问题的处理

排泄问题是卧床不起的长辈面临的大问题之一。遇到问题时，如果是可以通过流食使粪便质更正常化，或者通过底肌的收缩训练练习；如果有尿失禁问题，请让护理人员拥有适量的饮水机制(每天约2千~3千毫升)。尽量选择舒适的衣服，不要让老年人的腹部压力过大。

平时卧床不起的患者要照顾会，避免大小便失禁造成潮湿，成为细菌的温床，避免发生破皮、溃疡。洗干净，擦拭会，保持干燥状态。

02衣服的护理

养老护理为长辈处理有关衣物的工作时，要清楚区分干净的衣服和不洁的衣服，穿完不洁的衣服尽快洗净，避免细菌繁殖。有的人也不要和其他家人放置同样的洗衣机洗衣服。内衣和外衣也请分别洗涤。

养老院选择

工作人员是否具有良好职业道德和奉献精神，查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格。要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。太申祥和敬老院的护理人员都经过严格培训，有丰富的护理经验，有较高的素养，尊老敬老，尽职尽责，微笑服务，在服务工作中以老人为中心，不断的研究出新的工作方法，思考老人的实际需求，通过来满足老人的需求。

养老院也叫安老院、老人院、安养院，是一些社区服务的机构，是为老人提供住宿和日常起居照顾的地方，工作人员分为社工、护士、医生、义工及助理员等，提供的是老人服务。养老院因为其服务内容，或市场定位的不同，也有其它名称，如备有专门疗养、护理服务的称为护理安老院，简称护老院。养老院有些是非营利