华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
十二个月应该吃的当季水果
六月水果属樱桃：樱桃是上市较早的一种乔木果实，味甘性温，号称‘百果第i一枝’，色泽红艳光洁，犹如宝石般通透，樱桃含铁量特别
新鲜水果市场
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
十二个月应该吃的当季水果
六月水果属樱桃：樱桃是上市较早的一种乔木果实，味甘性温，号称‘百果第
i一枝’，色泽红艳光洁，犹如宝石般通透，樱桃含铁量特别丰富并且具有调中益
i气、健脾和胃等功效！对于食欲不振、消化
i不良、风
i湿身痛等都有良好的用处！
十二个月应当吃的当季水果
十一月苹果人皆益：苹果是我们日常生活中缺少不了的水果了！素有”每日吃苹果，疾病远离我“的说法，一个苹果中含有的类黄酮大３０克以上，类黄酮具有保护心脏预防冠
i心病的作用！
一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性
i腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含
i多果糖、有机酸、 果胶、微量元素。果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；微量元素：钾扩张血管、有利高血
i压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性
i功能下降。可条理肠胃：纤 维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。苹果皮+数片姜 煮水：可止呕吐。多吃水果好处:1、纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质，有益排i便。可减梨之寒，强化 润
i肺润胃。秋季润
i肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石
i斛15克+南北杏9克木瓜---万寿果味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。所含酵素近似人
i体生 长素，多吃保持青春。蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。助消化之余能消暑解渴、润
i肺止
i咳，对感
i冒咳痰、便
i秘、慢气管炎有帮助。
3.预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润
i肺的功效，对于口渴咽干、消化
i不良、干咳无痰等症有一定的治
i疗
i效果，同时还能预防心
i血管疾病和糖i尿病。
4.降低
i血压：水果防治心
i血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝
i胺的生长和癌细胞，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心
i血管疾病，具有扩张血管、强
i心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中
i枢神经系统、降低
i血压和胆固醇、软化血管及利
i尿和镇静作用;防治动脉
i硬化，防衰老、抗i癌的作用。
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