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进食健康才有健康的白发，管美白的实际效果有多少，多喝水，多吃含 C、维生素 A、 E的水果和蔬菜，不管是美的，还是健康，都是有益无害的，可以多吃一些。对于西芹、香菜、白萝卜等“光亮”蔬菜，持“宁信其有”的态度，少吃或不吃。
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进食健康才有健康的白发，管美白的实际效果有多少，多喝水，多吃含 C、维生素 A、 E的水果和蔬菜，不管是美的，还是健康，都是有益无害的，可以多吃一些。对于西芹、香菜、白萝卜等“光亮”蔬菜，持“宁信其有”的态度，少吃或不吃。
黄瓜面膜，黄瓜是夏日里的蔬菜，而且黄瓜还具有美容护肤功能。皮肤出现干燥现象时，可用黄瓜做面膜，睡前将黄瓜切片放在脸上过几分钟后取下，可立即起到补水作用。皮肤水份充足，立即呈现出白皙的感觉。
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润肤活肤，想做不一定非得买霜，其实我们每天都用润肤乳或润肤霜的时候，就是去皮肤的时机。洗脸爽肤后，先涂抹平日所用的润肤霜，再以指腹画圈的方式脸部肌肤数分钟，可有效促进皮肤胶原生成，增强皮肤弹性，令肌肤更有光泽。
每一个 MM都梦想着拥有无瑕的肌肤，为了肌肤白皙水嫩，都在寻找有效的方法，现在上面就是的美容秘诀了，千万不要错过它们哦~每天只要花点心思，就能让你变白美丽哦！试一试吧。
保持皮肤充分的水份
皮肤缺水，不仅使皮肤更容易出油，而且还会让每一个细胞都变得干瘪，缺乏水分的肌底会塌陷，细胞间缝隙扩大，毛孔自然也会变得粗大，所做的补水工作既能让皮肤嫩滑，当皮肤细胞充满水分时，毛孔也会自动变小，所以要把补水放在位，因为每天出门或上班再开空调，都会让皮肤不知不觉地水分流失，不管是要美白还是去皱，都要把补水加到这些程序之前，细心的皮肤才能得到更好的护理。
若真要缩小毛孔，那么在选择化妆品时就要多注意护肤品的成分了，比如选择一些含有水杨酸、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。对于去角质，水杨酸有很好的效果，保湿氨基酸等能有效帮助皮肤锁水，而胶原蛋白则能帮助补充皮肤细胞，使皮肤细胞更饱满，只有护理到了这一点，您的毛孔才会更小。
提醒，毛孔堵塞必须做好深层清洁：每天卸妆，定期去角质，敷脸，防止皮肤毛孔堵塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撑大。强化滋润：使用滋润精华液或滋润凝胶防止皮肤干燥，经常使用滋润面膜。均衡饮食，重视蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。
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皮肤护理产品何时使用效果zui佳
皮肤护理的第i一步：洗脸，使用时间：早上起床，晚上睡觉。晚上zui好用洗面奶，长时间在外边，皮肤会沾满很多外界的灰尘或污垢，而且由于各种外界环境的刺激也会分泌出很多油脂。因此晚上要用洗面奶将皮肤上的油污、污垢，洗去才能入睡。
护理步骤二：化妆水(也可以用爽肤水，柔肤水)，用后清洁脸部肌肤。脸部清洁后，zui好在脸部没有干燥之前使用。将化妆棉浸入化妆水，轻轻拍打脸部，有助于吸收。特别注意眼睛周围和嘴角这些平时容易干的地方。补水化妆水，可起到二次清洁的作用。对于早晨上班匆匆忙忙或者喜欢赖床的姐妹可以不做水疗，用化妆棉浸湿轻轻拍也可以。
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皮肤护理的第三步：(精华液)，使用时间：白天起床后使用滋润精华，睡前使用美白精华。一般而言，营养霜都是轻在前，轻在后，轻则先涂抹。
护理步骤四：眼霜，使用时间：早晨起床，晚上睡觉前。早晨洗脸后用眼霜，可以缓解早起时疲劳的眼睛。恢复活力，改善眼部血液循环。防止血管加速，阻塞，导致血液在眼前集中，形成黑眼圈眼袋。睡前用眼霜可以淡化黑眼圈。晚睡前，用眼霜按i摩5分钟，直到皮肤开始发热，让眼前的血液不会在眼睛里沉淀。能够淡化甚至消除黑眼圈。
护理步骤五：面膜，使用时间：晚上面膜好的使用时间是10点到2点。由于这段时间是皮肤代谢的时期，皮肤的修复能力，建议在这段时间使用面膜。不但能吸收更多的肌肤精华，还能帮助肌肤自我修复，更快恢复状态。皮肤变好了，整个人也会更有自信和魅力。
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