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保持皮肤充分的水份
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保持皮肤充分的水份
皮肤缺水，不仅使皮肤更容易出油，而且还会让每一个细胞都变得干瘪，缺乏水分的肌底会塌陷，细胞间缝隙扩大，毛孔自然也会变得粗大，所做的补水工作既能让皮肤嫩滑，当皮肤细胞充满水分时，毛孔也会自动变小，所以要把补水放在位，因为每天出门或上班再开空调，都会让皮肤不知不觉地水分流失，不管是要美白还是去皱，都要把补水加到这些程序之前，细心的皮肤才能得到更好的护理。
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若真要缩小毛孔，那么在选择化妆品时就要多注意护肤品的成分了，比如选择一些含有水杨酸、保湿氨基酸、胶原蛋白等成分的产品。对于去角质，水杨酸有很好的效果，保湿氨基酸等能有效帮助皮肤锁水，而胶原蛋白则能帮助补充皮肤细胞，使皮肤细胞更饱满，只有护理到了这一点，您的毛孔才会更小。
提醒，毛孔堵塞必须做好深层清洁：每天卸妆，定期去角质，敷脸，防止皮肤毛孔堵塞，每周用深层清洁面膜将毛孔中多余的皮脂吸走，避免毛孔被多余的皮脂撑大。强化滋润：使用滋润精华液或滋润凝胶防止皮肤干燥，经常使用滋润面膜。均衡饮食，重视蔬菜水果份量，少吃糖、油、辣等刺激性食物，多喝水。
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喜爱食用色素类食品
严重危害人体健康的食物有：汽水，饼干，薯片，油炸食品等等，这些食物会在体内沉积大量毒i素，刺激细胞生长。尤其是晚上10点以后，肝、肺、都在大量的排i毒，你却还在熬夜，这会给自己的身体带来很大的负担，对身体和皮肤都不好。
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牛奶喝多的人i皮肤会不会比较好？
一开始说皮肤好不好70%是由基因决定的，30%是由日常生活习惯、均衡营养、科学护肤等等综合决定的，单纯的说喝牛奶对皮肤有什么影响这个不清楚，因为人类是杂食动物，不可能把牛奶作为单一营养来源，也没有更多的医学和营养
牛奶是一种很好的蛋白质来源，营养价值很高，还含有微量元素和乳脂，牛奶中不加糖的碳水化合物含量并不特别高，总体上对人体有益，因此对皮肤也有好处，但这些营养物质在人体内是被不同器i官连续消耗的，到底有多少有益皮肤的营养物质
怎样才能做到素颜好看素颜护肤
洗面奶就算是人生的步啊，在所有的护肤教程中，洗面奶都算是简单的一件事，但又容易出错呢，以下这些误区你都有过吗
怎样正确洗脸
误解：洗脸次数越多越好
许多人认为既然洗脸如此重要，那我多洗几次就会洗得更干净~但其实每天早晚各洗一次就足够了，一般我们洗脸都是为了清除皮肤表面的脏污，但如果洗得太频繁，脸部的油脂也会被洗
误解：洗得越久，清洁得越好
同理，洗脸时间过长也会洗掉很多油脂，造成水和油脂不平衡，皮肤变干；正确的洗脸时间是先用洁面剂在脸上轻轻一分钟，再用清水洗两分钟，总共三
误解：冷热水洗脸都可以
使用过热的水会破坏皮肤的酸碱平衡，而过冷的水会刺激皮肤，使毛孔缩小，污垢无法清除；因此的洗脸温度应在35摄氏度左右，能洗净脸部的污渍。
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皮肤护理对我们来说很重要，很多人每天都要做很多的护肤动作，这样不免会造成护肤过度的现象，那么过度护肤的表现是什么呢？过分的皮肤护理如何修复？
过分的皮肤护理
在大多数现代女性的皮肤护理节拍下，我们的皮肤被过度的“溺爱”几乎窒息。秋冬季节，皮肤总会出现干燥的问题，此时很多女性的解决方案就是增加乳液和精华的用量，但是角质层会随之不断增厚，不仅营养吸收不了，毛孔里的脏物也不能排出，皮肤呼吸受阻，更会导致缺水老化，从而陷入循环。一个很好的证据就是脂肪粒。一般来说，脂肪粒的形成有两个原因，一是紊乱，二是脸部油腻，加上清洁不当造成毛孔堵塞。另外一种是皮肤护理营养过剩。
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如何修复过度的皮肤护理
肌肤损伤是指皮肤屏障功能受损，易受内外环境、细胞的侵袭，造成皮肤干燥、紧绷、、灼热和刺痛感。怎样修，首先要停止
