企业视频展播，请点击播放视频作者：金华市典创金属制品有限公司
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
对于上班族而言，绝大多数时候都只能选择吃快餐，条件允许的话自己烹调一日三餐，下面分享一下三餐饮食的标准，仅供大家参考。，无论是汉子还是妹子，祝愿大家能练出自己想要的好身材.
早餐：燕麦（可加入枸杞、红枣、葡萄干、黑芝麻粉、蜂
健身器材飞轮定做
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视频作者：金华市典创金属制品有限公司
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
对于上班族而言，绝大多数时候都只能选择吃快餐，条件允许的话自己烹调一日三餐，下面分享一下三餐饮食的标准，仅供大家参考。，无论是汉子还是妹子，祝愿大家能练出自己想要的好身材.
早餐：燕麦（可加入枸杞、红枣、葡萄干、黑芝麻粉、蜂蜜等）+蛋。
午餐：米饭一份+肉两份（鸡肉、牛肉、鱼）+青菜一份
晚餐：米饭半份+肉两份（鸡肉、牛肉、鱼）+青菜一份
训练后加餐：蛋一勺+水果（香蕉、苹果等吸收的碳水化合物）
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
跑步机：
在家用健身器材中，跑步机一直深受青睐。家用跑步机是一种科学、方便而又有效的室内健身器材。在家跑步，可以避免户外受天气、交通、尾气等环境的限制。跑步可以有效提高心肺功能，增强四肢力量和协调，并且能够帮助消耗人体中的多有卡路里，修身养性。
但是，跑步机不适合体重超重人群使用（会加重对膝盖的冲击），另外，另外，跑步机操作的时候，容易有噪音，打扰家人邻居。
选动感单车主要看两个关键，一个是飞轮，一个是阻力。
飞轮的重量和阻力关系到动感单车的性能，影响运动效果。一般来说，动感单车飞轮越重，惯性也就越大，运动效果就会越好。阻力则可以加大运动强度。
阻力的话，现在主要有两种，一种是磁控阻力，一种是摩擦式阻力，也就是刹车片。
磁控阻力的原理就是利用磁铁距离的变化来达到调阻的目的，磁铁和飞轮的间隙越小阻力就越大，反之则越小。刹车片就比较简单了，一般通过手动按压或者其他方式增加摩擦阻力。
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