一、视力不好就是近视
有不少家长认为，孩子视力不好就是近视，其实孩子的视力有问题还可能是、散光、弱shi。因此，当发现孩子眼睛有异常，视力不佳的时候，应该及早带孩子到医院进行检查。确诊后应尽早进行矫治或配镜。
二、等孩子长大再治也不迟
弱shi是儿童视觉发育过程中的一种常见眼病。儿童从出生到视觉功能发育成熟要经过一个相当长的发育过程，在这个过
变色近视镜
一、视力不好就是近视
有不少家长认为，孩子视力不好就是近视，其实孩子的视力有问题还可能是、散光、弱shi。因此，当发现孩子眼睛有异常，视力不佳的时候，应该及早带孩子到医院进行检查。确诊后应尽早进行矫治或配镜。
二、等孩子长大再治也不迟
弱shi是儿童视觉发育过程中的一种常见眼病。儿童从出生到视觉功能发育成熟要经过一个相当长的发育过程，在这个过程中有两个重要的阶段：关键期和敏感期。关键期是3岁以前，敏感期是3~12岁。这两个时期视觉的发育有很大的可塑性，年龄越小可塑性越大，关键期的可塑性要比敏感期大，一旦视觉发育成熟，治liao的难度就会大大增加。3岁以上儿童如果发现有屈光不正并影响视力，就应当及早进行矫治，切勿因为家长的误解，耽误了孩子的zui佳矫治时机。
三、弱shi的孩子不能看电视
告诉我们，儿童的视觉功能处在发育阶段，正常视觉信息的刺激是保证视功能发育的必要条件。看电视对弱shi患儿来说是较好的日常娱乐活动，这既能吸引患儿的注意力，又能达到刺激视觉发育的目的。所以，性弱shi的患儿可以在医生的指导和家长的监护下，适当多看电视，这样有助于孩子视力的早日恢复。
四、孩子不要太早戴眼镜
其实对于弱shi儿童而言，恰恰相反，配好的眼镜要一直戴着，戴镜本身就是一种治liao，摘摘戴戴反而会影响效果。有些家长擅自鼓励孩子在做训练时少戴甚至不戴眼镜，半年后复诊，发现视力无明显提高，经追问才查明问题原因就在于此，白白浪费了宝贵的治liao时机。
五、视力恢复正常，立即停止戴镜和训练
弱shi临床治yu的标准是双眼视力均达0.9以上、具备良好的双眼视觉和立体视觉功能、随访3年无回退者。很多家长在孩子视力提高到正常水平后，没有加做双眼视功能和立体视功能训练，就过早停止了治liao，可谓功亏一篑。
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一、在合适的光线亮度下学习
大多数情况下，视力下降与光线不佳有关，很多时候光线太暗，有的时候光线又太亮（如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线）。
一般来说，光线不佳主要是三种情况：
一、是所处环境的光线本身不合适；
二、是由于身体姿态不正确而挡住光线；
三、是光源本身会变化，如早晚的阳光，天气变化时的自然光。
光线不佳时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免
这些情况。根据，适合于学习的光线亮度为300-500Lux左右。看电视、用电脑时，也应该有一定的背景光。
二、端正近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响视力的另一重要因素。不良的用眼习惯会增加眼的调节负担，尤其是中小学生眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致视力下降。
因此，近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛75cm左右的地方。写字时，光线hao从左前方照到书本，以免写字时光线被右手挡住。另外，看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
三、缩短近距离用眼时间
近距离专注用眼（看书/电视或玩电脑）时，眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼，会导致眼肌过度调节，难以恢复，应尽量避免。通常，近距离用眼时，尽量远眺或适度按mo一下眼睛。隔45~50分钟休息10~15分钟。
四、主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外活动，在促进眼部血液循环的同时，还可以帮助放松眼部神经，其对视力保护作用不言而明。
夏天游泳保护眼睛
游泳，很容易引发眼睛疾病，常见的是急性结mo炎(即红眼bing)，大多数是由细jun、病毒引起，明显的症状就是眼部充血(即红眼睛)，还会导致急性结mo炎bing发症。特别是戴着yin形眼镜的游泳者，角mo上皮细胞会缺氧，镜片的移动会损害角mo上皮，造成细胞脱落，这样病菌就会侵入伤口，造成发炎。
那么游泳时需要注意什么呢
1、游泳者尽量选择水质好、污染少的游泳场所。
2、游泳前后hao滴一两滴抗生su眼，游泳过程中hao不要用别人用过的毛巾等物品。
3、游泳时不能戴yin形眼镜，潜水时尽量把眼睛闭上，有条件的，游泳时hao戴游泳防护镜。
4、在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛，患有高度近视者不能头朝下跳水，以免引发视网mo脱离。切记游泳后，及时用干净水洗脸、洗澡，并点滴抗生su眼一次。
5、在游泳池里游泳，因受到漂白fen消毒ji的轻度刺激而引起的结mo炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数分钟至数小时以后，就会自行消失，一般不必到医院治liao。但如果症状有加重趋势，了急性结mo炎，不要擅自点滴眼，以防加重，hao到正规医院看医生。
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眼的危害除了影响远近视力之外，还因调节肌之一---内直肌长期过度收缩，致使发生ji肉疲劳症状，眼球酸胀，眼眶疼痛，同时伴有头昏脑胀。患儿会出现上课时精神不集中，记忆力不佳，讨厌看书写字，因而学习成绩下降。
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