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皮肤白如白，吹弹可破，一直是爱美人士的追求，可脸上的斑点不仅影响形象，还会影响心情，为此不少人在祛斑“事

长期以来，一白遮百丑，白净高雅，智慧是女性终身追求的目标。而且祛斑的好方法层出不穷：像什么物理激光祛斑啊，还有美白祛斑的产品，多到数不胜数，也让不少人犯了难能忽视阳光的威。

这种瑕疵，不是一点两点，而是一大块一大块地出现在脸上，占据了“他们”的视线。身为密集恐惧症患者，在近距离看到脸上的斑点

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雀i斑、老年斑、黑色素痣、黄褐i斑等都是常见的斑纹皮肤，而护理斑纹是非常麻烦的事情。

许多人在对付自己的斑点费劲心神，但效果并不理想。而且煮沸后放入红茶，如祁在护肤品领域，对斑点的护理也是个重头戏。

看到你忧郁的长发一大把一大把地掉落，我真的不忍心，这次我来和你分享一下斑点皮肤的道术。

柠檬

柠檬也是含丰富维生素C的水果，内含的枸橼酸能够有效抑制黑色素沉淀。除了饮用以外，将柠檬制成沐浴露洗澡还能使肌肤细嫩有光泽。

注意：柠檬属酸性食物，吃多了会损害牙齿。

各种时令蔬菜

时令蔬菜都是当季原生态食品，有丰富的营养，且大部分蔬菜还有丰富的维生素C，有消除色i斑的功效。

推荐：冬瓜、卷心菜、花菜、丝瓜等等，都具有很强的美白功效。

豆制品和动物肝i脏

这类食物因含有丰富的维生素E，对黄褐i斑的消除有一定辅助作用。黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，能够抑制肌肤的衰老以及防止色素沉淀。

长斑会影响美观，而且对于祛斑，也没有什么特别好的方式，只能通过饮食上来慢慢调理。在出现色i斑以后，可以多吃一些维生素a含量高的食物，因为维生素a是一种可以有效预防和调理色i斑的微量元素，并且它对身体也有很大的好处。

柠檬汁是一种对美白皮肤有很好效果的饮品，柠檬中，含有非常丰富的维生素c，对于护肤有着很好的作用。它对于嫩白皮肤也有着不错的效果，所以非常受欢迎。而且柠檬中的维生素还具有很好的防止皮肤老化的作用，对于消除面部色素斑也有着很好的功效。经常喝柠檬水，或者是吃柠檬，都是不错的选择。

白皙的肌肤对于外貌的加分是很明显的，如果一个人的肌肤比较白皙，但是五官有一些小的缺陷的话，也无伤大雅，但是反过来情况就不同了，可惜色i斑总是会成为女孩子美白之路上的绊脚石，色i斑的形成原因有很多，了解哪种去斑的护肤品好，能够让女性朋友更加自信。

哪种去斑的护肤品好

一个祛斑产品效果是好是坏，不仅要看效果，还是需要看祛斑理念是否健康安全，那样才是效果好的祛斑产品，添加激i素的祛斑产品可以让脸部色i斑变淡的效果，但这类产品的副作用极大，对祛斑者的肌肤健康有一定的伤害，如果使用者自身肌肤新陈代谢存在一些缓慢的问题，盲目使用带有激i素的产品会加速脸部表层肌肤的破坏。所以选择哪种祛斑产品效果好的时候一定要避开含有激i素的产品。

食疗祛斑方法都有哪些

1、樱桃。