对于不会游泳的朋友来说，他们是不清楚真正学会游泳是什么样的感觉的，在没有学习游泳之前，他们想当然的会认为游泳比较困难，尤其是整个人都在水中待着的感觉，大部分人会认为这感觉不会太好。少儿游泳教学
也就是在没有学会游泳之前，他们本身是有些抵触的，而报名参加成人游泳班，让老师帮助大家学习游泳，相对来说会有一定的安全感的。并且教大家游泳的老师，他们会指导大家如何学习游泳，对
少儿游泳教学
对于不会游泳的朋友来说，他们是不清楚真正学会游泳是什么样的感觉的，在没有学习游泳之前，他们想当然的会认为游泳比较困难，尤其是整个人都在水中待着的感觉，大部分人会认为这感觉不会太好。少儿游泳教学
也就是在没有学会游泳之前，他们本身是有些抵触的，而报名参加成人游泳班，让老师帮助大家学习游泳，相对来说会有一定的安全感的。并且教大家游泳的老师，他们会指导大家如何学习游泳，对于游泳过程中的方式方法以及一些小窍门都会教给大家，让大家能够按照这些技巧进行学习，那么学会游泳的速度将会加快很多，并且还能够帮助大家克服对水的恐惧。
很多人游泳游得好，是因为小时候就接受过训练，没有训练过的人则会出现动作难看、游不快等问题，其实只要游泳培训方式正确，成人同样可以游得很好。
首先自然是水感练习，水感其实与打球的球感相似，需要多加练习，经常下水练习才能熟悉水性。游泳是个讲究身体协调运动，游泳技巧离不开基本功训练，对于成人，学游泳的过程就太着急往前进，缺少水中闭气、浮体、滑行、换气等基本功的训练反而适得其反。
游泳是个讲究身体协调运动，游泳技巧离不开基本功训练，对于成人，学游泳的过程就太着急往前进，缺少水中闭气、浮体、滑行、换气等基本功的训练反而适得其反
安全游泳教学从此开始：
一，首先当然就是要学会游泳了，学会游泳才能体验到秋季游泳所带来的乐趣。
第二，对于自己的身体情况了解，是否适合在秋季进行游泳锻炼，没有没有突发性疾病，因为温度很容易刺激身体，诱发一些疾病的可能。
第三，有经常性的游泳锻炼，从夏天就开始坚持到了秋天，这样你才能适应在秋季游泳。
第四，选择合适的地方游泳，大脚鱼拥有自己的游泳场馆，既质优又安全。
第五，在进行游泳前要进行适当的热身运动，活动我们的手腕脚腕和关节，让身体适应运动再进入游泳池中。
第六，游泳之后要准备好浴巾，我们出水后，一定要赶快用浴巾擦干身体，然后活动下，别静坐，会让我们感觉特别的冷，而且会感冒生病。
自由泳打腿的动作可以分为向上打腿和向下打腿，两腿的动作是相对的。
向下打水时，首先是大腿向下打水，此时膝关节仍然放松，小腿和脚还未完成向下打水的动作，随着小腿和脚加速地向下打，膝关节完全伸直，这样才完成一次向下打水的动作。
注意从上下交叉打水，脚背自然伸直，腿部肌肉和踝关节保持适度的放松。
向上打水时，向下击水的脚依然保持伸展状态。放松小腿和脚踝，用大腿带动小腿上摆。当腿摆至与睡眠基本平行时，大腿停止上移，转入向下压水，小腿和脚由于惯性作用继续向上摆动，使膝关节处于弯曲状态，屈膝角度为140～160度。
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