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明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
事实上做行业这么久以来，单从膏药这一方面上来
养生正骨
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视频作者：武汉易行健明家老铺健康管理有限公司
明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是中医正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。
事实上做行业这么久以来，单从膏药这一方面上来说，膏药属于中药中的一种，它与西药不同，在功效上不能做到“立马”，西药来效快但是不能祛根。中药祛根，所以讲究的是循序渐进的过程，不是仅需“一贴/帖”就能起效。
简单的就骨痛上来说，它是主要是外邪侵袭经络，气血闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状。而我们常用的黑膏采用的是中药配方，缓解骨痛，透过皮肤慢慢渗透，慢慢将其原来气滞血淤堵塞的经络疏通，帮助湿邪排除体内。
冬天寒冷，橡皮膏药不易粘贴住，可将膏药贴好后用热水袋敷一下，以便粘贴牢靠，以确保治果。另外，使用黑膏药类膏药时，应先将膏药背敷在热水壶（杯）外或酒精灯、蜡烛的微火上熨烤化开，等膏药不烫皮肤时再贴于，可持续贴1-2周。有的人使用此类膏药时，直接在煤炉上烘烤，此法是不可取的。特别是常患颈、肩、腰、腿痛等慢性劳损性疾病的中老年人，对膏药更是情有独钟。煤炉燃烧时产生的并芘等致癌物质及、二氧化碳、等有害气体，会被膏药基质及水分吸收，经皮肤渗入人体，给人带来一定危害。
黑膏药系以食用油炸取药料，去渣后在高温下与黄丹反应而成的铅硬膏。一、基质原料的选择与药料的处理1． 植物油：以质地纯净的麻油为好。其优点是炼时泡沫少，有利于操作。且制成的膏药色泽光亮，性粘，质量好。一丹二油，膏药呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，离火下丹，丹熟造化，冷水地下，其形黑似漆，热则软，凉则硬，贴之即粘，拔之即起。亦可以采用棉子油、菜子油、花生油等，不宜用豆油。2． 黄丹：又称章丹、、、陶丹，橘黄色，质重，粉末状，主要成为为，纯度要求在95%以上。（可在大型或化工店买到）
3、纠正不良姿势
纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
4、加强功能锻炼
在日常生活中，可以经常通过爬墙锻炼、体后拉手、旋转手臂锻炼、摇膀子、疗法等方法预防。
注意时间不要太长，切莫锻炼过度反而身体劳累，效果反而适得其反。
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