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骨盆就是女性髋部的骨头，由于形状像盆而得名，这个部位主要连接腰和下肢。当孕妈怀孕时，胎儿体重的不断增加会直接压在盆骨上，盆骨承受的重量太大，所以很多宝妈在分娩后，盆骨会出现一些损伤。那产后5个月盆骨可以恢复吗？
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骨盆就是女性髋部的骨头，由于形状像盆而得名，这个部位主要连接腰和下肢。当孕妈怀孕时，胎儿体重的不断增加会直接压在盆骨上，盆骨承受的重量太大，所以很多宝妈在分娩后，盆骨会出现一些损伤。那产后5个月盆骨可以恢复吗？
如果方法得当，产后5个月仍能恢复骨盆。产后6个月至42天为产妇盆骨修复期。产后一年半内只要有积极的恢复，就可以达到理想的康复效果。而产妇若对骨盆的修复不重视，过了一两年，骨盆的形状就会定型，要恢复就比较困难。
i产妇要把握好时机，月子过后要做好准备。要买正规的骨盆，把骨盆部分缠在一起，有助于骨盆收拢。孕妇还可以做一些盆骨恢复瑜伽或者去产后康复机构进行指导。另外，还可以通过补钙来增强骨骼健康，如蛋类、奶类、骨头类的食物。
骨盆恢复的过程中，一定要保持端正的坐姿，不能长期跷二郎腿，也不能长时间用手提重物。站着时，重i心要平放，不能放在脚上，以免骨盆变形。女性在月经期间不要缠绕盆骨。
孕妇孕期的身体构造会被强迫改变，外界看起来虽然肚子会慢慢变大，但对于孕妇来说却要承受很多不适和健康隐患。怀孕后出现盆骨酸痛的症状有很多，孕吐嗜睡也是很正常的事情。那怀孕的盆骨酸痛怎么回事？
孕期盆骨酸痛怎么回事
女人出现骨盆痛的现象，是因为怀孕期间，随着胎儿的发育，骨盆会逐渐增大，为胎儿提供了良好的生长环境，此时，骨盆酸痛是非常常见的生理现象，如果骨盆酸痛非常严重，那么一定要先去医院诊断。
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人体是很神奇的，所以当身体的某些部位出现不适的症状时，希望大家不要忽视。由于其不舒服的症状很可能是在提醒所有人身体出了问题。骨盆相信大家都比较熟悉。许多人有骨盆突出的情况，那么骨盆突出怎么办？
骨盆突出怎么办
一般说来，普通人群的骨盆比较突出。假如你觉得骨盆太突出，可以去医院做个检查，女性骨盆突出不需要治i疗。这不会影响怀孕，但会影响生产的方式。因此认为为了解决以后的问题，当发现身体不舒服的时候，尽快来医院进行身体检查是个不错的选择。这会让自己更放心，也不会不好意思去检查治i疗。
什么是骨盆疼痛？
由于孕中晚期胎儿太大，持续的负重压力，使孕妇的耻骨无法承受太多的负担，从而发生分离，造成耻骨、大腿根等部位疼痛或酸痛。因此说盆骨疼痛是很难忍受的。出现这种情况后，要适当地补充钙质，不要长时间站立，不要做剧烈运动。
骨盆突出对每个人的影响并不特别大，很多人的骨盆本来就比较突出。骨盆突出怎么办？我想大家都明白了，大家都明白了。怀孕妇女出现盆骨疼痛症状后，要注意自己的身体，不能做剧烈运动，也不能爬楼梯等。
妇女怀孕期间，骨盆也会受到一定
