研究音乐激励在体育运动中的作用20年 音乐的功能和作用是多样的,在很大程度上也能够帮助到心灵遭受“感冒”或“创伤”的人。第三,宝宝在练习或者表演时,爸爸妈妈要积极参与和适时夸赞鼓励。
听到人们说音乐对你的奔跑有积极的激励作用时,你可能丝毫不会怀疑。但根据新的研究,它可能不仅仅是一个激励工具还有可以有更多的好处。
有科学家们一直在研究音乐激励在体育运动中的作用20年。研究
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研究音乐激励在体育运动中的作用20年
音乐的功能和作用是多样的,在很大程度上也能够帮助到心灵遭受“感冒”或“创伤”的人。第三,宝宝在练习或者表演时,爸爸妈妈要积极参与和适时夸赞鼓励。
听到人们说音乐对你的奔跑有积极的激励作用时,你可能丝毫不会怀疑。但根据新的研究,它可能不仅仅是一个激励工具还有可以有更多的好处。
有科学家们一直在研究音乐激励在体育运动中的作用20年。研究的结果表明使运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%;激励感强的音乐具有瓦解疲劳的功能,它能将运动者的耐力提高15%。一个人的耐力提高多达15%。
成果显示,“三十名参与者在跑步机上锻炼,一边听着一系列激励摇滚或流行音乐,包括女王,红辣椒和麦当娜的曲目。他们被要求在规定的时间内严格控制节奏。调查结果表明,按照科学原则进行精心挑选的音乐可以提高耐力15%,并提高锻炼者的“感觉状态”,帮助他们从任务中获得更大的乐趣。“

学音乐的孩子不会变坏
学音乐的孩子不会变坏”!因为音乐学习的就是理性思考与感性思维,必须首先控制住自己才能控制住音乐。他是现实生活种的精华所在,提升自己对审美和艺术的鉴赏能力,很显著的表现在日常生活当中。学习音乐的孩子花力气来学习的便是如何控制自己、控制音乐。用理性去思考,学会控制自己的情绪。想象一下一个学会了用理性去思考问题的孩子如何能去做伤害自己,伤害家人,伤害朋友的事呢原因就是如此了。其实更准确的来说是“学习音乐的孩子更早的学会了理性思考”,避免了社会的残酷磨练,更早的学会了保护自己,保护朋友与家人,但与此同时又保留了孩子的童贞,他会以从容乐观的精神面对未来的机遇与挑战。

生活中我们常常看到,当幼儿听音乐时,会自然而然地摇头晃脑、手舞足蹈,这就是生理和心理两方面同时产生强烈反应的表现。当然,此项研究也做了补充说明:至少学习十年以上,才有这样的效果哦。所以,音乐教育也应同时从身心两方面去启发、去引导和训练幼儿,让孩子从一开始接触音乐就习惯于同时从身心两方面去感受音乐,做到不仅心理上对音乐有所感受,而且生理上整个肌体也能感受音乐节奏、音乐的呼吸和情绪起伏的律动,这样就能使学生真正地感受音乐、理解音乐的精髓,所以身体的动作本身就是音乐的化身,身体的动作产生于音乐,反过来音乐也体现在身体动作中。这样的身体动作才是真正充满生命力的。
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