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金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
适当选择可以增强大腿肌肉力量，侧腰以及肩部力量的器械进行练习。动感单车对这几个身体部分要求相对比较高，容易受伤，因此针对这几部分的热身练习和相应的器械练习是的。
如果是以减肥为目的，须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还
生铁飞轮厂
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视频作者：金华市典创金属制品有限公司
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
适当选择可以增强大腿肌肉力量，侧腰以及肩部力量的器械进行练习。动感单车对这几个身体部分要求相对比较高，容易受伤，因此针对这几部分的热身练习和相应的器械练习是的。
如果是以减肥为目的，须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动
1、建议到当地大型健身房，他们有动感单车房，可以交费体验几次，跟着教练学习，得到正确指引后，在家进行自我锻炼。
2、到网上寻找各类动感单车碟，出名的课程碟应属美国的JOHNNY G的动感单车课程。配合视频和音乐进行锻炼。
3、因运动强度很大，不一定要每天踩，每周2-4次就够。但每次需要坚持40-60分钟，阻力难度有高有低，模拟不同自然环境的锻炼。循序渐进。
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
方式二：传统的360度环形蹬踏
蹬踏方法：当将自行车的“功能转换拨把”调到normal的位置时，和平时骑普通自行车是一样的。
锻炼部位：大腿前侧的股四头肌、臀大肌
教练评价：女性在骑行的时候，注意双腿不要向内扣，这样容易造成股外侧肌肉发达，导致x形腿。
方式三：双脚同时进行的上下蹬踏
蹬踏方法：同样是双脚同进同退，但只是进行前180度的上下半环运动。
锻炼部位：小腹
教练评价：没有后半圈的循环，于是减少了很多惯性，主要靠腹肌发力，所以对腹肌的训练比较显著，而且，能缓冲膝关节所受的刺激
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该基盘于两端的中心向外突设有套轴，并在套轴自由端向外同心延设有较小径的中轴，该基盘、套轴及中轴在中心的位置贯穿有枢孔，该枢孔可供叉杆的飞轮轴穿枢；该基盘于一端套轴上穿套定位配重盘，此配重盘为金属材质并具有导磁性，其在中心位置设有供套轴穿套定位的中孔；该基盘于另一端的套轴上穿套定位有支撑盘，此支撑盘为金属材料所制成，其具有非导磁性，该支撑盘在中心位置设有供套轴穿套定位的中孔。
所述基盘、配重盘及支撑盘上均预设有环状且等分的锁孔，并以数扣件组的螺栓穿过相对应的锁孔，再以螺帽将基盘、配重盘及支撑盘锁固成一体而构成飞轮。
金华市典创金属制品有限公司主要生产健身车飞轮，动感单车飞轮，健身器材飞轮等产品。
滑槽；控制转盘，设置于该底盖上，具有多个弧槽，每个该弧槽具有远程和靠近该控制转盘中心的近端；多个磁吸件，每个该磁吸件包含穿杆、至少二滑块，以及一个该磁铁，所述磁吸件与该控制转盘固定；封盖，与该底座连接，该控制转盘与所述磁吸件位于该底盖与该封盖之间，该封盖具有多个第二滑槽，该至少二滑块分别位于该滑槽和该第二滑槽内，该轴杆穿过该金属轮体、该底盖、该控制转盘，以及该封盖的轴心位置；借此，当该控制转盘被驱动而转动，所述磁吸件通过该二滑块受该弧槽的导引，沿者该滑槽和该第二滑槽位移。
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