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养老院护理:老人养生的几个小诀窍 养老院护理:老人养生的几个小诀窍
年纪大了，重在养生。今天就为大家介绍几个老人养生的小诀窍，在平时的生活中都可以做，简单效果又好。老年朋友们不妨试一试，不用吃药，很平常的动作有利于身体健康。
踢踢小腿肚能防心脏病腿肚子又称为人的第二心脏。老年人可用和一条腿支撑地面，用另一条腿
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养老院护理:老人养生的几个小诀窍
养老院护理:老人养生的几个小诀窍
年纪大了，重在养生。今天就为大家介绍几个老人养生的小诀窍，在平时的生活中都可以做，简单效果又好。老年朋友们不妨试一试，不用吃药，很平常的动作有利于身体健康。
踢踢小腿肚能防心脏病腿肚子又称为人的第二心脏。老年人可用和一条腿支撑地面，用另一条腿的脚面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位于小腿隆起处，膝盖后侧约5个指幅下方；承山穴位于小腿），然后交换进行，共做100次，可预防心脏病。
饭后慢慢走:在我们的日常生活中也经常说到,饭后散步慢行半小时
饭后慢慢走：在我们的日常生活中也经常说到，饭后散步慢行半小时有利于消化。对于老人来说更是如此，老人消化能力减弱，饭后慢行散步有助于老人的消化，如果吃饱了就躺着或是睡觉，容易生病。
散步的时间应是饭后20分钟，是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有的人也不适合。
养老院护理:老年护理院是怎样护理失能老人的
养老院护理:老年护理院是怎样护理失能老人的？
现在有很多的老人成为了失能老人，这样在生活的各个方面，就需要人来照顾了，而入住老年护理院是非常好的选择，因为在家中是不能得到的护理服务的，那么老年护理院是怎样护理失能老人的呢今天老年护理院就给大家具体介绍下。护理费主要是服务照顾老人的费用，不同的老年人有不同的护理需要，所以价钱也就不一样。
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