用高质量的亲子陪伴把孩子，从手机中“解放”出来
与其想方设法禁止孩子玩手机，担心孩子沉迷网络，不如想想有什么全家可以参与的活动。比如带着孩子们去亲近大自然，爬山、徒步、露营，领略壮美的祖国山河；或者带着孩子走进社会，做公益活动，让孩子获得丰富的人生体验。
守住底线 管控手机
如果已经给孩子买了手机或平板电脑等，学期开始时，要提出由父母保管，孩子需要使用
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用高质量的亲子陪伴把孩子，从手机中“解放”出来
与其想方设法禁止孩子玩手机，担心孩子沉迷网络，不如想想有什么全家可以参与的活动。比如带着孩子们去亲近大自然，爬山、徒步、露营，领略壮美的祖国山河；或者带着孩子走进社会，做公益活动，让孩子获得丰富的人生体验。
守住底线 管控手机
如果已经给孩子买了手机或平板电脑等，学期开始时，要提出由父母保管，孩子需要使用时，可以借父母的手机。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。
如果你的孩子已经在叛逆期了，与其与孩子“硬碰硬”不妨换种方法试试，可以这样做：同意孩子比较“任性”的做法，但是必须要跟孩子讲清楚任性的代价是什么，让孩子独立思考任性对不对。假如孩子任性的非要打游戏，那么你就告诉他，你可以打游戏，但是你要知道你面临的是成绩的下滑、老师的批评、没有前途的未来，有时候让孩子独自想清楚比父母千叮咛万嘱咐有用的多。
几乎每位爸妈都有过这样的经历：自己的孩子一直以来都很听话、很依赖自己的，但是不知道从哪起，他好像忽然就变了，开始学会跟爸妈对着干。然后你会发现，你叫他往东，他偏往西，就像阿凡提的小毛驴，然后你叫他刷牙，他偏不刷，你让他先做作业再玩，他偏要先玩再做作业。那么在这个时候，很多爸妈就会感觉特别崩溃，你说要揍他吧？又不行，因为怕下重手了对孩子心理有什么不好的影响，加上好像很多心理学家都说应该要温柔对待孩子，那怎么办呢？
有些爸妈看到孩子开始叛逆，觉得：“天呐我的孩子是不是有问题？”其实不是，这是正常的，或者说是必然会发生的事情，这说明孩子正在学会独立，懂得维护自己的边界，和表达自己的感受。如果是这样的话，我们是否可以允许他去表达自己的感受呢？可能孩子有天会向你提出质疑，说我凭什么要每天刷牙，我能不能不刷？那么这个时候有些父母可能就直接告诉他说，你必须刷牙，因为刷牙有哪些好处，然后刷牙是一个卫生的习惯，如果你不刷就会很脏。但其实，我们可以让孩子去试一试，刷了牙和不刷牙的感觉，或者问一下他，你今天不想刷牙，是不是有什么事情？你可以跟爸爸妈妈说一说。当我们能够给予孩子一个表达的机会的时候，他就不需要用反叛来表达自己的感受，或者用一种夸张的方式来获得表达的机会了。
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