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盆骨闭合胶囊——广州家安化妆品有限公司是专门做盆骨闭合胶囊oem、盆骨闭合胶囊代加工的。
还有很多女性在生产后，担心自己的产后身材会变得很难看，就考虑了恢复身材的问题。女人生了孩子后，骨盆就会变大，对于很多爱美的女性来说，骨盆变大是一件很头疼的事，骨盆变大是女性产后常见的问题，那么如何收缩骨盆呢？
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女人生完孩子后，骨盆会变大，可以通过适当的运动来收缩骨盆，想要达到更好的效果，需要女性长期坚持，每天进行锻炼，下面就是正确收缩骨盆的方法。
1、每天坚持站立锻炼。产后女性可通过一定的动作收缩骨盆：双脚微微展开，保持整齐，通过适当的收紧臀部，让大腿肌肉慢慢靠拢，膝盖向外转，达到收缩括约肌的效果；然后再往上方伸展，有效地解决松弛的现象，还能达到收缩骨盆的目的，对于想要收缩骨盆的女性来说，是非常有效果的。
2、每天都要坚持仰卧锻炼。这一体式要求女性仰卧在床上，臀部置于床沿边缘，双脚伸直，做这个动作时要小心，双手要用力抓床，不要让自己摔伤、受伤。
3、做瑜伽运动也能起到一定的效果。有条件的女性，可以做瑜伽运动，以达到骨盆收缩的效果。
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骨盆是连接上体和的重要部位，尤其对女性而言，骨盆更是分娩的重要组成部分，因此骨盆的健康极为重要。那女性的骨盆与男性的骨盆有什么不同？这些差异是否与女性生产有关？接下来的文章就带你去了解一下女性骨盆所在的位置。
妇女骨盆的位置？
是躯干和下肢之间的骨性连接，是支撑躯干和保护的重要结构。妇女也是胎儿分娩时的骨性产道，其大小、形状与分娩有密切关系。形态和骨间各径线的异常可能导致分娩异常。女人的骨盆一般比男人宽而浅，这对胎儿是有利的。
由骶骨、尾骨和左右两个髋骨及其韧带连接而成。每一个髋骨又是一个不规则的骨骼，包括髂骨、和耻骨。骶骨形似三角，前方凹陷称为骶窝，三角形底部前缘突出形成骶岬(相当于髂总动脉分叉水平)。骶岬是妇科腹腔镜手术的重要标志之一，也是产科内角直径测量的重要据点。
妇女骨盆倾斜怎样检查
1、站立时身体是否有不自觉的前倾，容易出现腰痛。
2、走路的时候，膝盖是不是弯曲了，很容易绊倒。
3、观察自己的腰部，两侧是否存在不对称的情况，如大腿关节是否突出、双脚是否太内八、两侧臀部大小不一样。
摸一摸自己腰部后面下面两面，是不是太过厚硬，两边的腰是一后，还是一高一低。
测量左右膝盖的高低，如果右膝高于左膝盖，说明右骨盆向右上倾斜，反之向左上倾斜。
妇女骨盆是否端正，对以后生育顺利的婴儿有很大的影响。所以，女性朋友要学会自我检查自己的骨盆是否倾斜。在确定骨盆的位置后，首先要确定骨盆的位置，观察自己是否有倾斜的倾向，以此来推测自己是否有骨盆倾斜的情况。
许多人在怀孕之前都会有盆骨痛，到了怀孕以后，盆骨疼痛程度就非常严重，这就造成了孕妇的心理压力很大，不容易正常生活。所以每个人都知道孕前盆骨痛怎么办？
1、利用支承带。假如有盆骨疼痛的症状，可以用支撑带缓解疼痛。由于支持带重要的作用，就是可以固定住握住，从而减少耻骨移位但是呢，使用时好是在医生的指导下使用，以免误用会给腹部造成不必要的伤害。
2、平时注意多休息。应多休息，否则怀孕后这种症状会更明显。尤其在孕中晚期更是如此，因为此时胎儿慢慢长大，孕妇行动不便，要多休息，这样才能缓解腹部和腰部酸痛，休息的时候也要注意后背要支撑好。
3、适当爬楼梯。上楼的话不是说越高越好，而是要适度，如果楼层太高，尽量不要爬楼梯，因为工作过度对身体也不好。怀孕之前，如果没有上楼的习惯，孕期以后也不要有过多的爬楼梯的习惯，如果自己想上楼梯，一定要注意防护，这样才能避免跌倒。
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