自由泳可是比蛙泳难上手得多哦，而且游好看点的难度也比蛙泳大一截。原因之一，自由泳动作是连贯的，不像蛙泳动作有个漂浮停顿的阶段。稳定性需要靠自己大量的练习才能得到提升。还有换气的原因，自由泳是转头换气，嘴巴比较贴着水面，刚刚开始练习的时候很多人因为害怕呛到水或因为习惯动作，不自觉的把头抬起来。而且不熟练的话，确实是容易呛到水，这也增加了自由泳的难度。但好处是，自由泳与仰泳甚至蝶
儿童游泳运动员培训
自由泳可是比蛙泳难上手得多哦，而且游好看点的难度也比蛙泳大一截。原因之一，自由泳动作是连贯的，不像蛙泳动作有个漂浮停顿的阶段。稳定性需要靠自己大量的练习才能得到提升。还有换气的原因，自由泳是转头换气，嘴巴比较贴着水面，刚刚开始练习的时候很多人因为害怕呛到水或因为习惯动作，不自觉的把头抬起来。而且不熟练的话，确实是容易呛到水，这也增加了自由泳的难度。但好处是，自由泳与仰泳甚至蝶泳技术动作上是相通的。儿童游泳运动员培训
考虑到来这里的大部分人，是自学，我想了很久，决定换一套教学方式，先来整体动作，让人有个整体动作的概念。再练部分动作，部分动作练好再往整体动作上套。每个部分我都尽量写出 动作的不同阶段的练法，下面再贴个视频，然后写出动作需要注意的地方。这样就能看着视频里的动作来套入注意事项啦。我这个练法称为“囫囵渐进练习法”。
大家在选择游泳教练的时候，需要了解下他们是不是具备科学的基础知识，比如运动解剖学，生物力学和生理学等的科学知识，这样如果我们在学习游泳的时候，遇到了一些问题，他们就可以进行分析和解答了。儿童游泳运动员培训
考察游泳教练，还需要看他们是不是有丰富的教学经验，大量的教学经验可以提升学习的效率，如果遇到一些技术方面的问题，有经验的交流会很快发现问题的所在，然后帮助我们解决问题，而没有教学经验的教练，在遇到问题的时候，可能会一时回答不上来。
大家在了解游泳教练的时候，还需要看他是不是有一定的比赛和训练的经验。长期的训练和比赛经验，就可以让游泳教练在教学的过程中，对于一些技术问题有一个深度的体验。这样大家在游泳的时候遇到问题，就会让教练很快体会到哪里出了问题。
现在有很多的家长都带孩子去到少儿游泳班学习了，在学习之前，有很多需要注意的地方，比如教练的选择，泳姿的选择以及大班或者是小班的选择等。
在正式在少儿游泳班学习之前，需要做好充分的准备。在孩子平时洗澡的时候，要让它多去接触水，同时也要多带孩子去游泳池里面去泡着玩，这样就可以让他熟悉水和亲近水了，从而就可以很好的培养水感了，另外，好是到孩子自己愿意主动的把头放在水中的程度。
（作者： 来源：）
