硅胶筋膜球使用技巧
1. 首先需要一个硅胶筋膜球。把它放在墙面上，找到身体部位，把身体部位的压在健身球上面，橡这样的按压5~8次。
2. 把硅胶筋膜球放脊椎上的其他地方移动，安反复按1~2分钟，然后身体上下移动，让健身球均匀的在你的脊椎上来回的按摩，持续1~5分钟即可。
3. 在足部找的一个痛点，把硅胶筋膜球放在脚下，从不同方位滚动硅胶球，按摩时间5~
硅胶筋膜球定制厂家
硅胶筋膜球使用技巧
1. 首先需要一个硅胶筋膜球。把它放在墙面上，找到身体部位，把身体部位的压在健身球上面，橡这样的按压5~8次。
2. 把硅胶筋膜球放脊椎上的其他地方移动，安反复按1~2分钟，然后身体上下移动，让健身球均匀的在你的脊椎上来回的按摩，持续1~5分钟即可。
3. 在足部找的一个痛点，把硅胶筋膜球放在脚下，从不同方位滚动硅胶球，按摩时间5~10分钟，起到肌肉放松的作用。
4. 腹部放松，把硅胶筋膜球放在感觉的地方，身体趴上去，来回挤压这样就能起到一个放松的效果。
硅胶健身球对水质有没有污染
硅胶球也称为弹力硅胶球，硅胶球一般使用天然硅胶制成的，弹力硅胶球的应用领域非常的广，有玩具，机械等行业，那么有些小伙伴会问硅胶有没有毒，对水质有没有污染，下面就为大家简单的讲解一下硅胶球对水质有没有污染。
一般情况下，只要使用在食品上或者生活中常见地方的硅胶制品，这种硅胶制品都是通过食品安全资质和审核才能被投放在市场上。
这类硅胶也是一样，都是要符合一定的标准才能被投入饮水使用，这类产品一般都是无毒，无气味的产品，如果出现气味特别的重，那就需要谨慎了，它有可能使用的是一般的硅胶，根本就没达到饮水标准，而且硅胶不易与其他物质发生反应，所以不会对水质有害。
小小的硅胶筋膜球具备着相当多样的功能，它除了能帮助人们按摩到自身无法碰触到的肩膀和背部等部位，近年来也相当流行在运动前用它放松预热肌肉筋膜，以达到扩张肌肉活动范围的效果，进而减少受伤的风险并让人更不易疲累。除此之外，如果定期使用筋膜球放松肩膀或脚掌的肌肉，也可改善肩膀僵硬和浮肿等问题，只要拥有一个硅胶筋膜球，便能打造出更健康的身体。
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