1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水
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1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3.选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来痘痘，避免使用药膏、霜等含有的祛痘品，可以使用植物祛痘产品，温和不刺激。4.及时应对状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
糖皮质具有抑制上腺皮质功能亢进引起雄分泌、及抑制作用。口服糖皮质主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的、反应有关，短暂使用糖皮质可以起到抑制及的作用。但应注意，糖皮质本身可以诱发痤疮。口服仅用于较严重的患者，而且是小剂量、短期使用。①暴发性痤疮，20～30mg/d，维持4～6周，之后2周内逐渐减量，之后开始口服维A酸。②聚合性痤疮或暴发性痤疮在口服维A酸时出现病情沙棘果加重，20～30mg/d，持续2～3周，之后6周内逐渐减量；同时停用口服维A酸或减量至0.25mg/kg/d，然后根据病情变化增加或减少剂量。③5mg/d或0.375～0.75mg/d，每晚服用，可以抑制促上腺清晨的高分泌，抑制上腺和产生雄，好转后逐渐减量。对于在月经前加重的痤疮患者，可以在月经前10天开始用5mg/d至月经来潮为止。Fisher等认为大剂量的糖皮质有作用，小剂量则有抗雄作用。
错误一：粉刺不是青春痘。粉刺当然是青春痘的一部分，更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘却不粉刺，简直是缘木求鱼！错误二：粉刺是人人都有的正常现象。如果粉刺有极高发生率，但是正常现象；有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来，那可要归咎于你对粉刺的姑息养哦！错误三：粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。粉刺是由“油脂和角质”组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论！错误四：粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。粉刺形成是多因子，常见的原因是因为体质，和脸是否净，多半没什么关系，黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏，请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。错误五：卸妆油可以去粉刺。错误六：勤洗脸就能解决粉刺。如同上面所说错误的推论是错误的，这并不可行。错误七：粉刺勤敷面膜或去角质就可解决。毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，粉刺再度形成！错误八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。
在炎热的夏天，暴晒使得脸上的粉刺更加严重，从而影响你的生活和工作。什么是可以预防痤疮发生的饮食疗法？我们来看看下面描述的预防痤疮的方法：
1、富含维生素a的食物。维生素A可以调节上皮细胞的代谢和皮肤汗腺的功能，减少酸性代谢物对皮肤的侵袭。如金针菇，胡萝卜，韭菜，韭菜，菠菜，动物等富含维生素A
富含维生素b类的食物。动物内脏，瘦肉，牛奶，鸡蛋和绿叶蔬菜等食物含有丰富的维生素B.富含维生素B6的食物包括蛋黄，瘦肉，鱼，豆类和卷心菜。3、富含锌的食物。包括瘦肉，，海参，海鱼，鸡蛋，核桃等。锌具有一定的皮脂腺分泌控制，减少细胞脱落和角质化。4、具有清凉祛热作用的食品。如瘦猪肉，猪肺，兔肉，鸭肉，蘑菇，木耳，芹菜，油菜，菠菜，韭菜，生菜，苦瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，西红柿，绿豆芽，绿豆等上。
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