硅胶筋膜球的使用方法
一般人想到的就是使用泡沫轴运用于运动后的放松,利用自身体重的压力,放松紧张的肌肉,达到放松筋膜与肌肉的目的,从而完成运动后的修复。但是更小的肌肉群或部位,利用泡沫轴是无法完成的,所以筋膜球就派上用场了。
用一个小小的硅胶筋膜球就能帮你解决,只要掌握了正确的用法,它将成为你的好朋友。
按摩时会感觉疼痛,但不会痛得无法忍受。如果你感觉到
硅胶健身球定做
硅胶筋膜球的使用方法
一般人想到的就是使用泡沫轴运用于运动后的放松,利用自身体重的压力,放松紧张的肌肉,达到放松筋膜与肌肉的目的,从而完成运动后的修复。但是更小的肌肉群或部位,利用泡沫轴是无法完成的,所以筋膜球就派上用场了。
用一个小小的硅胶筋膜球就能帮你解决,只要掌握了正确的用法,它将成为你的好朋友。
按摩时会感觉疼痛,但不会痛得无法忍受。如果你感觉到剧烈的疼痛,马上停止。也许你已经受伤了。
按摩动作要慢。使硅胶筋膜球沿肌肉上下缓慢滚动,在敏感的那些点上停住。那些可能就是激痛点。
使硅胶筋膜球沿肌肉上下滚动5次,或者在某个区域四处滚动30秒,在激痛点上保持30秒。每块肌肉重复做几次,具体几次并不重要,你尝试一下就知道了。
硅胶制品的特点和用途有哪些?
A.耐高低温性:在200℃下可长期使用,在-60℃下仍有弹性;
B.电绝缘性能:硅胶的介电性能,尤其是高温下的介电性能大大超过一般有机橡胶,介电强度在20-200℃范围内几乎不受温度的影响。
C.优异的耐天候、耐臭氧和耐紫外线照射性能,长期在室外使用不发生龟裂。一般认为硅橡胶可在室外使用20年以上。
D.优良的高温压缩变形。
E.良好的加工性能、易成型等优点,可通过挤出热空气硫化成型、模加成型、加延成型等方法制作出各种制品。
硅胶按摩球检验标准
1、外观检验
硫化工序每工作班的首模零件进行外观检验,而成品验收则100%的零件进行外观检验。
外观检验的方法一般采用目视检查法。
检查零件工作表面的光洁度时,一般以模具图纸上规定的光洁度为标准。
2、尺寸检验
硫化工序进行首模检验;硅胶按摩球成品验收一般进行抽检,但对尺寸要求严格的零件或需要机械加工的零件以及需要在工作介质中进行稳定处理的零件,原则上其主要尺寸应100%的检验。
经硫化并去除毛边的零件需停放6小时后,才进行尺寸检验。硅胶零件弹性变形较大,如果测量方法或量具选择不当,都会影响测量的准确性。一般试模鉴定和试生产应选用通用量具和仪器,而成批生产则选用量具。
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