拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。合肥拓展训练已被企事业单位逐渐接受与熟悉，它已成为企事业单位的“宠儿”，随着拓展训练的，它开始由企业走进校园。合肥拓展训练指出其覆盖面的扩大则是归功于它的影响力之大。拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练
拓展训练基地
拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。合肥拓展训练已被企事业单位逐渐接受与熟悉，它已成为企事业单位的“宠儿”，随着拓展训练的，它开始由企业走进校园。合肥拓展训练指出其覆盖面的扩大则是归功于它的影响力之大。拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练的身体练习方面学习较少，很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习，体能消耗相对较低。
当然这些高要素的项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。正所谓“十年树木,百年树人”，发现并解决团队问题是一个长期的过程，只是靠几次拓展训练就解决团队问题这是不现实的。拓展训练可以通过团队活动让团队成员和领导发现问题，并在培训活动中总结问题的解决方案。集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
为了引导学生的理解和思考，这需要训练者仔细观察学生在游戏中的表现，从学生的角度理解训练计划，这样就可以把目标集中在分享和复习，找到关键。另外，作为一名培训师，应该有丰富的语言表达和灵活的肢体语言。面部表情应该亲切温和，让学生感到放松和鼓励。过低的认为体能消耗也是误解，在课上学生积极的个人挑战活动体能消耗很大，在队友挑战时的保护和配合同样需要付出体力，拓展训练项目在体力消耗上不亚于传统体育课。拓展训练是一次生动活泼而又非常具有教育意义的体验式训练，它不仅让员工们的团队精神变得丰富，也给我们带来了心灵的冲击，引发了员工们内心的思考。对员工们自己来说,无论是生活还是自我团队都有了一些新的认识和体会。
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