华夏体育发展集团是华东地区的体育工程和健身器材供应商之一， 从事球场工程（篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、门球场）、运动场地、塑胶跑道和健身设施的设计和施工, 下设华夏体育工程公司和华夏体育器材公司。在健身步道上进行锻炼时，要行一些慢速的走或跑，以及做一些包括压腿等动作的伸展热身活动。然后根据自身的条件和特点，进行30-90分钟的快走，或进行20-60分钟低、中等速度的跑步，
室外健身路径
华夏体育发展集团是华东地区的体育工程和健身器材供应商之一， 从事球场工程（篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、门球场）、运动场地、塑胶跑道和健身设施的设计和施工, 下设华夏体育工程公司和华夏体育器材公司。在健身步道上进行锻炼时，要行一些慢速的走或跑，以及做一些包括压腿等动作的伸展热身活动。然后根据自身的条件和特点，进行30-90分钟的快走，或进行20-60分钟低、中等速度的跑步，也可以走、跑交替进行，还可以变换多种形式的走（如：拍胸走、飞翔走、转腰走、侧身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等），从而使健身步道上的锻炼方式更丰富、更趣味，更具健身效果。
健康步道设计方案有多种，今天分析其中一种方案：
1.健康步道采用高强度通体陶瓷颗粒，基层采用改性聚氨酯施工。
2.标识采用1米*0.83米，或1.2米*1米。建议非机动车道宽3米以上的采用1.2米*1米的标识；
3.行人标识采用0.87m*0.8m规格，颜色为白色。
4.健康步道喷涂范围和宽度可根据现场道路宽度做。
5.健康步道停车线的位置原则上不变，在特殊地段可根据现场情况由甲方、设计院以确认后可做微调，标识也做相应调整。
6.汀步的放样可根据现场情况进行微调。
7.标志牌尺寸材料同建设局已实施标志牌，由公司制作。
8.所有施工放样，经甲方及设计单位认可后方可施工。
9.所有工程量按现场实际施工情况统计。
华夏体育发展集团是华东地区的体育工程和健身器材供应商之一， 从事球场工程（篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、门球场）、运动场地、塑胶跑道和健身设施的设计和施工, 下设华夏体育工程公司和华夏体育器材公司。建设要求方面，公园健身步道的长度宜不小于3000m，居住区健身步道长度宜不小于200m，健身步道宽度宜为1.5-3.0m，单向通行步道宽度应不小于1.5m，双向通行步道宽度不小于2.5m。
（作者： 来源：）
