东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。目前市场上很多泳镜并不能达到防水要求，另外还要考量到泳镜的正确佩戴方式，所以小趣建议大家不要拿自己的眼睛做实验哦。
不熟悉水
青少年游泳训练营
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。目前市场上很多泳镜并不能达到防水要求，另外还要考量到泳镜的正确佩戴方式，所以小趣建议大家不要拿自己的眼睛做实验哦。
不熟悉水性者自救方法,除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
游泳比陆上运动能消耗更多能量，而且游泳是所有运动中消耗卡路里的运动，这也是大家热爱游泳的原因。但大家不知道的是这也决定了泳池的水温。虽然刚入水时会觉得冷，但只要运动起来之后有些人甚至可能会热到出汗。如果是开始让宝宝学游泳的水温应该在36左右要接近人体温度，这是因为学游泳应该让宝宝有一个适应期，水温体温容易感冒。这是因为运动在消耗能量的同时会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。如果水温不体温，那水这个有利的热量散发器，就没办法发挥作用了。而且，如果追求入水时的舒服，那水温就要达到体温或是超过体温，这样的温度下，大家稍做运动就不是游泳而是蒸桑拿了，因为温水根本没办法迅速地把因为运动而产生的过多的热量带走。
学习游泳时，尽量以一种休假的心情参加，不要急于求成，教练会按计划推进，上一课都是为下一课做准备和铺垫的，功夫到了时间到了，自然就游起来了。
我们都知道 那些基础扎实的孩子，后劲十足，所以，要认真对待每一次练习安排。
游泳 是门实践课，教练代替不了你练习，靠自己，教练就是在你练习的过程中，不断发现问题，并及时纠正。练得多，暴露给教练的问题就多，得到纠正的机会就多，进步就会快，教练会根据每个人的进步程度，安排下一个计划和动作。
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