适当“忌口”或少吃某些食物
血糖生成指数（GI）较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧痤疮。
高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。
远离刺激性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会刺激皮脂腺分泌增加，对痤疮不利。
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适当“忌口”或少吃某些食物
血糖生成指数（GI）较高的食物要少吃或不吃，比如糖、甜品、奶茶。会导致皮肤角化的异常，加剧毛孔堵塞，从而加剧痤疮。
高脂肪食物要少吃。除了肥肉、黄油等动物性脂肪含量高的食物，植物性的脂肪如花生、瓜子、坚果类食品，也要减少摄入。
远离刺激性饮食。比如浓咖啡、浓茶。会刺激皮脂腺分泌增加，对痤疮不利。
清淡饮食，蔬菜水果要多吃。这些食物中富含维生素A、维生素B2、维生素B6、锌，对痤疮修复有很好地帮助。
痘痘，也是痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、、、结节等多形性皮损为特点。中医认为不同地方起痘有不同的隐含问题：额头：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
中医认为本病主要是由于素体阳热旺盛，肺经蕴热，感受风邪，熏蒸面部而发，或过食辛辣肥甘厚味，肠胃湿热蕴结，上蒸颜面所致；或湿浊内停，郁久化热，热灼津液，炼津成痰，痰凝湿热瘀积皮肤；或素体阴不足，加之肝气不舒，郁而化火, 则冲任失和，发于面部。国外研究将青春期后痤疮分为迟发性痤疮和持续性痤疮，前者是指25岁以后初发痤疮的，后者是指痤疮患者在青春期发病，病情迁延至25周岁后的患者。
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