床头灯选不对易产生眼睛疲劳
床头灯不能常用，一般情况下照明强度不足，照明分布不均及光源闪烁不稳定和有色光源(如红色或橘红色)照明等，都易引起相当程度的视觉干扰，而导致视疲劳症状。此外，光源的闪烁不定，以及光照的角度并非正常的垂直照射角度，不但睛刺激，更容易引起心理烦躁不适，甚至于影响安然入睡。小孩在这样的灯光下看书，也影响视力，引起近视、散光等情况的发生。
人们
眼镜店加盟政策
床头灯选不对易产生眼睛疲劳
床头灯不能常用，一般情况下照明强度不足，照明分布不均及光源闪烁不稳定和有色光源(如红色或橘红色)照明等，都易引起相当程度的视觉干扰，而导致视疲劳症状。此外，光源的闪烁不定，以及光照的角度并非正常的垂直照射角度，不但睛刺激，更容易引起心理烦躁不适，甚至于影响安然入睡。小孩在这样的灯光下看书，也影响视力，引起近视、散光等情况的发生。
人们在床上主要以半卧位状态阅读或看电视，这种体位也易出现颈部疲劳和视觉疲劳。本来是想创造舒适的睡眠环境，反而带来了困扰。在床边设立一个立式的落地灯，让灯光能够在你的身前亮起。荧光灯管，频闪在80~150HZ左右为佳。
光源闪烁对视觉系统有刺激作用，容易引起等。严重程度与光源闪烁的强度、频率、持续作用时间有关。目前多主张采用高频化的电子镇流器(>10000Hz)以消除频闪，大多数体验者认为无频闪直流荧光台灯光线较柔和，睛刺激小，在灯下阅读60分钟后，眼睛的疲劳感觉较轻。
年龄大了近视能和老花相互抵消吗？
和老花眼的成因不同，是各种原因造成的眼睛屈光不正，看远物不清楚，老花眼是伴随人类衰老而出现的生理性视觉退化，看近物不清楚。
近视的人在配老花镜时，会因为近视而抵消一些的度数，显得老花眼没那么严重，但并不意味着不需要戴老花镜，而且高度近视的人“老花”后，还需要随身携带两副眼镜。
老花眼通常在42~45岁出现，起步度数通常是50~100度。随着年龄的增长，老花度数也在缓慢加深，一般每五年增加25~50度。65岁后，眼睛晶体和睫状肌的调节力完全丧失，老花度数会稳定在300度左右。
提醒，老花眼要到进行视力检查，来判断目前是否需要佩戴老花镜。有些老人同时出现了老花和，更需要到医院进行检查。配镜后，每隔3~5年复查视力，并调整老花眼镜的度数。
四五十岁、刚出现老花的人，由于还在上班，觉得戴了老花镜意味着自己已经老了，因此非常抗拒。不要逃避老花眼，不戴老花镜只会更加伤害视力。看近物时会出现眼痛、疲劳、等不适。
尤其是四五十岁的“年轻老花眼”，平时如果经常要看电脑、伏案工作，不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳，加剧睫状肌调节力的损耗，表现为看物时皱眉、眯眼，形象。
提醒，考虑到抵消因素，小于300度的看近物一般不需要配老花镜，摘掉近视镜即可。而高度看近时，仍要换用一副减去老花度数、度数较浅的近视镜，否则会影响看近物。例如近视800度的65岁老人，看近时要换成500度的近视镜，看远时则佩戴原镜。
飞蚊症是怎么来的
飞蚊症并非眼前真的出现了蚊子，而是由主观体验到的一种视觉症状。飞蚊症一般是由玻璃体液化和后脱离引起。眼球的主要部分叫“玻璃体”，像一块透明大果冻，若玻璃体内出现悬浮物，影子投射到上，视线中就会出现许多点状、线状、浮游生物状等不规则的影像，尤其是光线充足或背景为白色的情况下更为明显，这就是「飞蚊症」的由来。
“好蚊子”与“坏蚊子”
飞蚊症的原因有近视性、老年性、外伤性、、性等。偶然出现的、少量的、不影响视力的飞蚊症往往是生理性的飞蚊症，一般不需要特殊。若突然出现的、多量的、影响视力的飞蚊症就是病理性飞蚊症，是由玻璃体、等产生的疾病造成，需要评估病情后再积极。如果感觉飞蚊数量突然变多、视力下降严重、视野有缺损等，可能是病变比较严重了，应该马上进行眼部检查。
病理性飞蚊症是眼底疾病的预兆
在无法自行区分是“好蚊子”还是“坏蚊子”的情况下，应及时到医院诊断，通过眼底检查、裂隙灯检查、非接触眼压检查、散瞳检查等详细检查得出结果。根据病情，爱尔可以有效采取激光、、注射、玻璃体手术等，收到良好的治果。
（作者： 来源：）
