夏天除了荔枝外,还有这些水果,孩子和老人也不宜多吃!那荔枝病又如何去预防呢？一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！1、桃子夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于
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夏天除了荔枝外,还有这些水果,孩子和老人也不宜多吃!
那荔枝病又如何去预防呢？
一，不要空腹、久饿的时候吃荔枝，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，每次尽量不要超过5颗。成人每天的食用量也不要超过300克。
二，不要暴饮暴食，一次吃太多荔枝！
提醒所有人：夏天除了荔枝外，还有下面这些水果，孩子和老人也不宜多吃！
1、桃子
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。
然而，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一个就够，可不要贪多哦，容易使人生热上火。所以脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。
荔枝果肉多白色透明,甘润可好,汁多甘甜,营养丰富
时下，正是红艳艳的荔枝大量上市的季节。
在南方的街头巷尾，到处都能看到红艳艳的荔枝摆卖，看了就想吃一颗。
荔枝果肉多白色透明，甘润可好，汁多甘甜，营养丰富，对人体健康十分有益，深受人们喜爱。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同并称“南国四大果品”。
有人说：“在夏季水果的盛宴中，我喜欢吃的是红艳艳的荔枝。剥开荔枝的皮，我就会忍不住一口咬下去，甜甜的汁水一直流到嘴角，然后我把果肉吃得干干净净，只剩下了一个黑珍珠似的核。”
挑选橙子：看脐橙来说肚脐眼小的是不分公母的，肚脐是橙子的复果。我们如果是将大的肚脐橙子切开了，就是可以看到里面有一小块果肉周围是会有白色的筋络，这就是橙子的复果了，这样的橙子就是不好吃，小肚脐的橙子口感是会比较好的，而且水分也是比较多的，肚脐大或者是比较突出内侧的口感就是会比较差，而且水分也是比较少的。
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