症指原发性。
表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上循环，使本症持续存在。原发性症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现。症的病程差异较大，如果是心理性或应激事件引起，病程可以是有限的几个月。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物疗法的同时应当辅助以心理行为疗法，即使是那些已经长期服用镇jing催mian药物的
失眠康复
症指原发性。
表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况。患者感到忧虑或恐惧、心理上循环，使本症持续存在。原发性症往往在青年或中年起病，很少在儿童或少年时出现。症的病程差异较大，如果是心理性或应激事件引起，病程可以是有限的几个月。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物疗法的同时应当辅助以心理行为疗法，即使是那些已经长期服用镇jing催mian药物的失眠患者亦是如此。常见的情形是，初阶段的进行性加重，持续数周到数月，随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。有的患者虽只经历过一次发作，但在以后遇到某些生活事件会出现睡眠的明显波动。
儿童睡眠障碍 - 预防
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西，等等)，能够促进大脑正常发育并得到充分休息。
帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。部分患者可为终身性，与夜间睡眠仅需3～4h即可满足的正常人群不同，该类患者常出现部分睡眠剥夺的症状，并且不惜采取各种药物或措施以保证睡眠时间。在后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
期及哺乳期患者期妇女使用镇jing催mian的安全性缺乏资料，由于唑吡tan在动物实验中没有致畸作用，必要时可以短期服用（Ⅳ级推荐）。哺乳期应用镇jing催mian以及抗抑郁剂需谨慎，避免通过影响婴儿，推荐采用非干预手段疗法（I级推荐）。神经功能影像学为失眠的诊断和鉴别诊断开拓崭新的领域，囿于设备昂贵，在临床实践中尚无法推广。现有实验表明经颅磁刺激是治期及哺乳期有前途的方法，但确切的效果需要进一步大样本观察。
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